在影视剧中，您是不是经常看到剧中将车祸、脑震荡、失忆三者联系到一起，甚至人们认为头部受到重创失忆后，需要再次重创头部方可恢复记忆。其实，这些只是影视剧的一个戏剧化的桥段而已。脑震荡到底是什么？它严重吗？会留下后遗症吗？带着这些疑惑，我们一起来认识脑震荡吧！
脑震荡，没那么可怕
什么是脑震荡？
脑震荡会有哪些表现？
脑震荡严重吗？
脑震荡后有什么后遗症吗？
脑震荡了该怎么办？
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脑震荡的定义
脑震荡是最轻的脑损伤，其特点为伤后即刻发生短暂的意识障碍和近事遗忘。
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脑震荡的表现
1.受伤后，意识马上丧失，持续时间大约数分钟或者十多分钟，一般在30分钟以内。
2.清醒之后，患者不能回忆起受伤的经过或者受伤前后的情况，但是可清楚回忆过去的往事，呈现出近事遗忘状态。
3.可能会出现恶心、呕吐、头痛、头晕、疲乏无力、失眠、耳鸣、心悸、畏光、情绪不稳、记忆力减退等表现。
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脑震荡严重吗？
很多人听到脑震荡认为脑部外伤严重，但是，在脑外伤中脑震荡是最轻的损伤，不会造成生命危险。脑震荡患者入院后仅需要留院卧床休息，对瞳孔、意识、呼吸、脉搏等指标的变化情况进行观察。头痛明显者，可给予适当镇痛剂。患者一般2~3日无相关并发症发生即可出院，且脑震荡造成的不良反应在数周或数月就会逐渐消失。因此，大家可消除对脑震荡的恐惧与忧虑。
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脑震荡后是否有后遗症？
脑震荡后若未及时休养治疗，也会出现脑震荡后遗症，表现为耳鸣、头晕、头痛。因此，脑震荡发生后应卧床休养，避免用脑过度，一旦并发症状长时间存留未消失，应及时复查，给予有效的治疗，以减少脑震荡后遗症造成的不良影响，提升患者的生活质量。
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脑震荡后怎么办？
通常来说，脑震荡是比较轻的颅脑损伤，卧床休息、对症处理多可治愈。在生活中应注意以下几方面：
1.正确饮食。脑震荡患者可选择低胆固醇、含磷和卵磷脂的食物，如蛋类、鱼类等，忌食生冷、浓茶、咖啡、酒等刺激性食物。
2.注意休息。脑震荡患者在受伤后一定要注意多休息，一般建议卧床休息，休息的时候还要注意环境安静，避免喧闹，以免脑部受到不良刺激，加重病情。
3.心理调节。很多人在出现脑震荡后会表现出恐惧、焦虑、抑郁等负性情绪，这是可以理解的，但是长时间负性情绪对预后存在负面影响，因此，脑震荡患者要注意心理调节。
参考资料：外科护理学人民卫生出版社神经外科护理学人民卫生出版社王忠诚神经外科学湖北科学技术出版社图片来源于网络撰文：神经外科金有凤审核：李军金有凤编辑：张冰霞长按识别