人类幼崽，一个神奇的物种。
虽然小虎已经度过了那个死活都不肯睡觉的年纪，但他却依然精力旺盛无比，或许这就是男孩子吧……
之前儿子3岁的时候，总以为娃睡着自己就有机会肆意开启“夜生活”，却没想到，他一会儿翻身，一会儿哭闹，死活不肯闭眼睡觉。
据萌妈观察，这群需要哄睡的娃，磨起妈来也是耐力超强。
这群孩子中午睡不醒，晚上睡不着。睡渣磨蹭三件套：聊天，挠背，妈妈抱，一个都不能少。
“妈妈，我现在还没有困的感觉。”
“妈妈，我不想睡觉，睡觉没意思。”
为了不睡觉，他一会儿要喝水，一会儿要尿尿，让人不知道到底是渴了还是饿了；
数羊数到逢9的时候，因为不会进位，必问一次妈；
要求9点上床，9点10分又看到他在屋里玩，别问，问就是：“你说9点上床，但没说上去之后不能下来。”
晚上不睡，早晨不起。晚上入睡多困难，早晨叫起床就有多麻烦：
老母亲做饭、端饭、叫醒、找衣服、装水、……忙得团团转；娃起床、刷牙、洗脸、吃饭、穿衣服……慢得像个树懒。
萌妈觉得，送孩子上园的早晨，真是一场修行。
你再怎么着急，他慢悠悠吃饭穿衣面不改色，准备出门前还总是突然内急：「妈，我要大便，憋不住了！」
每个当妈的都幻想做个慈母，却总在小孩的磨蹭前原形毕露。
睡眠问题，足以让妈妈们“原地爆炸”，焦虑指数暴增。但其实，学龄前的孩子们掌握好他们的睡眠规律，就能告别睡渣宝宝。
根据孩子情况制定哄睡攻略
孩子不同年龄段所需要的睡眠时间不同，娃越小所需要的睡眠总时长越多。
一般上园以后，午休睡得太久可能会出现晚上睡不着的情况，但很多孩子天生精力旺盛，有没有午休晚上都会亢奋
面对睡渣孩子，很多宝妈奶爸可能会采取以下措施，从而导致孩子不良的睡眠习惯：
1.摇睡
危害：摇晃使大脑在颅腔内晃荡，与颅骨相撞，极易引起脑震荡、颅内出血。（不过这条仅限于3岁以下的宝宝）
2.陪睡
危害：妈妈熟睡后疲劳不注意可能压住宝宝，造成窒息死亡。而且长期陪睡，容易恋母，难分床。
3.开灯睡
危害：宝宝在通宵开灯的环境中睡眠，可导致睡眠不良，睡眠时间缩短，进而减慢发育速度。
4.裸睡
危害：宝宝体温调节功能差，容易受凉，特别是腹部一旦受凉，可使肠蠕动增强，导致腹泻发生。
之前萌妈看到《中国婴幼儿睡眠健康指南》中提倡，娃优质的睡眠习惯养成需要“3+3”法则。
三要：
孩子犯困立刻带去床上；
尽量给孩子单独的小房间，至少同屋不同床；
晚饭要在睡前4小时进行完毕。
三不要：
不要依赖拍抱或摇晃等安抚方式让娃入睡；
睡前两小时别让孩子饮水；
切勿过度干扰宝宝夜晚睡眠。
“睡渣”和“睡神”有些确实是天生的，但更关键的是咱们不忽略孩子的需求，跟上他们成长的步伐，娃们才能有更好的睡眠。
萌妈觉得，睡渣父母们也不必羡慕天使宝宝家长吹嘘的养育之道，天生优质的娃，谁养都出色。
真正历练人的，其实就是我们的睡渣娃，恶劣的条件反而最能激发人类战胜一切的强大潜力。
哈哈哈，其实，虽然精力旺盛小时候惹人麻烦，但长大了能发现，精力旺盛真的是一种天赋了。所以，有睡渣娃的各位宝妈奶爸，且修行，且珍惜！
萌妈の互动时刻
昨天看到衡水中学一个学生的发言：“我就是乡下土猪，但立志去拱城里的白菜！”这种价值观你同意吗？
这次有你喜欢的礼物吗??
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