脑震荡护理小常识
人的大脑被称作“人体的司令部”，支配身体的所有生命运动，比如语言、运动、智力等，但是当这个“司令部”出现了问题时，可以让你失去听觉、视力、肢体瘫痪，甚至可以让你失去生命。这么重要的“人体司令部”，你敢不重视它吗？下面由神经外科的健康小卫士为大家讲解，脑震荡病人的护理小常识吧。
脑震荡是临床上比较轻微的颅脑损伤。指头部受暴力打击后立即出现的短暂性的脑功能障碍(意识不清)而无器质性损害，一般在数分钟至半小时内清醒。常有头昏、头痛、失眠、记忆力减退、恶心呕吐等症状。护理时应注意：
1、探病者到病房探望适当的降低声音，保持安静，保证病人睡眠充足。
2、病人出现头昏头痛、恶心呕吐等症状时，卧床休息，抬高床头15-30度，可以多做深呼吸、播放一些轻柔的音乐帮助缓解紧张情绪。
3、避免大喜大悲，忧思过甚，保持心情平静。禁止或减少阅读、看电视等避免用脑过度。
4、宜选择清淡易消化的饮食，多食健脑食品，如核桃、栗子、动物脑等。
5、打喷嚏或咳嗽会引起颅内压力升高，加重病人头昏头痛，适当的增减衣物和被盖，避免感冒。
6、卧床期间，可适当增加一些粗纤维食物，比如苹果、芹菜、韭菜，顺时针按摩腹部，避免便秘。
7、家属给予病人情感及精神上的支持，多鼓励病人，树立战胜疾病的信心。
以上几点仅仅是脑震荡病人的一些护理小常识，但是由于疾病的个体化和差异性，如有任何不适，请及时告知我们医护人员，我们将给予专业化的治疗及护理。
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