当我们看着熟睡中的孩子，我想此时这个世界上最幸福的人就是你了。对于大多数初为人父人母的你来说，宝宝睡眠的质量可以头等大事，睡眠对于小宝宝的生长发育起着重要的作用。当然也有的新手妈妈被宝宝的睡眠问题所困扰。那我们就一起来学习吧。
1.抱着睡觉有些妈妈为了方便照顾宝宝，会让孩子在自己身上睡觉，而且孩子哭闹时，也能方便安抚。可是搂着睡觉时免不了要面对面呼吸，这样会导致宝宝呼吸的都是妈妈呼出的废气，严重影响宝宝的睡眠质量和生长发育。不仅如此，还可能感染妈妈的疾病，危害到宝宝的健康。
2.摇着睡觉宝宝睡不着就会哭闹，有些妈妈就习惯抱着宝宝或者放在摇篮中晃着宝宝，让他入睡。这种情节我们经常会在电视上看到，事实上是很不好的习惯：一方面给宝宝养成这个坏习惯，会导致宝宝以后一睡不着就得晃，妈妈肯定会很累；另一方面，总是摇晃宝宝，他嫩嫩的大脑还没发育完全，撞击到颅骨，很可能引发脑震荡甚至脑出血等，很可能因此智力、运动神经等都受到影响。
3.开灯睡有些妈妈为了方便照顾宝宝会选择开着灯睡觉，方便半夜起来。可是宝宝还不能够适应外界明亮的环境下睡觉，他还处于最天然的状态，天黑了要睡觉，天亮了会自然醒。如果总是开着灯睡觉会导致宝宝睡眠时间缩短，睡不了多久就会醒来，影响宝宝发育身高，而且还会打乱宝宝的生物钟。
4.妈妈晚睡现在很多家长，都习惯睡觉前玩手机，有时候玩着玩着就夜深了。但家长晚睡，宝宝其实也很容易受到影响。比如到了睡觉时间却不肯乖乖睡觉，非要大人和自己一起睡，产生对睡眠的抵抗情绪。不仅如此，如果宝宝学妈妈一样晚睡，就会错过生长激素分泌的高峰期，影响身高。所以，想要宝宝睡得更好，家长最好也能改变一下作息，陪宝宝一块儿睡哦！
5.穿着袜子睡觉这个基本上是每个妈妈都会犯的小错误。因为她们认为宝宝睡觉时会觉得冷，有时还会踢被，穿上袜子就会暖和很多不怕受冻。但事实正好相反，穿着袜子反而会导致宝宝不舒服，脚部血液循环不畅，从而睡不安稳，影响生长发育。
不知道各位家长都涨知识了没有，
拒绝犯这五个错误，还孩子们一个完美的睡眠吧~
小编
混小哥
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