你观察过自己的身体吗？
人的身体就像
一个配合得当的大工厂
各个器官各司其职、密切合作
吃饭、工作、运动
……
完成一切我们日常生存所需
当这个工厂的一个关键性岗位失职
那后果可是很严重的
今天我们就来说说这个部位
人体脆弱部位观察指南
想啥呢？
我们可是正经科普
今天的主角是它↓↓
颈椎
别看颈椎小小一段
它可是人体工厂里的“扛把子”
上面托着大头
下面连着作为人体支柱的脊椎
“承上启下”说的就是它！
此外
颈椎还管控着一堆复杂的线路
气管、食道、血管、神经、淋巴
都牢牢地攥在手心里
不过，看似强悍的颈椎实际却很脆弱
由于是中枢关节
它每天的工作时间都很长
绝对超越
趋近24*7
一旦操劳过当
颈椎就很容易劳损
严重时，“颈椎病”就出场了
一个动作自测颈椎有没有毛病双手向后背手
看看能不能做到在后背双手合十
如果能够做到说明肩颈关节比较灵活
颈椎病离你很远
一旦颈椎的岗位职责不能得到保障
就会引起其他几个关键岗位
相继罢工
1
头部
俗称“脑袋”
它有多重要应该不用再强调了吧？
脑袋上有个“命门”——太阳穴
脑袋上顶骨、蝶骨、颞骨、额骨的交汇点
里面藏着大脑中枢神经
往下是大量的静、动脉
关键是
它仅有2毫米！
只要受到磕碰猛击
就可能导致脑震荡、颅内出血
……
而一旦颈椎出问题
影响到脑神经和椎动脉
导致“椎动脉型颈椎病”
就会刺激神经，压迫到椎动脉
睡眠不好、神经衰弱
头疼头晕、视力障碍等
一系列问题就出现了
2
脊柱
它是人体的“顶梁柱”
途径颈、胸、腰、骶等重要部位
里面藏着中枢神经
管理着人体所有的知觉神经
一旦颈椎劳损
很容易导致颈椎骨突出关节增生
从而引发“脊髓型颈椎病”
颈椎的压力摊在了脊柱上
脊椎突出、疼痛随之而来
脊髓受压或缺血后
如果刺激到交感神经
还会四肢发麻，行走困难
3
内脏
内脏是人体相对较弱的组织
人体工厂不仅安排了骨头、皮肤脂肪去保护它们
还给它们都裹上了一层厚厚的“内脏脂肪”
不过即便如此
内脏还是很容易受伤
这些因素都可能会伤害内脏健康↓↓
如果颈椎出问题
可能引发“交感型颈椎病”
内脏就在所难逃了
交感神经功能紊乱
易引起头晕眼花、耳鸣手麻
胃疼恶心、心动过速
所以
你还不好好保护自己的颈椎吗？
Tips一个人的头部重约5公斤当低头看手机等电子设备时由于物理杠杆作用以及重力作用颈部肌肉会承受远超过头部的重量！低头15°，颈部承受约12公斤重；低头45°，颈部承受约22公斤重；低头60°，颈部承受约27公斤重！所以该怎么做你们要心里有数！来源：好奇博士
医院综合编辑整理
一附院内分泌科诊疗特色
河北医院内分泌科是院级重点学科，国家卫计委授予的住院医师规范化（内分泌专业）培训基地，是中华医学会授予的糖尿病健康教育管理认证单位，糖尿病院内血糖管理培训实践基地，共青团河北省青年文明号。曾多次获得过院级的“先进科室”、“先进护理集体”等称号。现有医生14人，其中主任医师1人，副主任医师6人，主治医师5人，住院医师2人。硕士生导师3人，博士生(在读博士)2人，医生均为研究生学历。有护士17人，其中副主任护师1人，主管护师3人，有2名护士持有糖尿病教育专科护士证。
内分泌科年门诊量4.3万人次，目前门诊开设了生长发育（矮小）门诊、内分泌高血压门诊、糖尿病宣教（免费）门诊、肥胖专病门诊、甲状腺专病门诊、糖尿病门诊、内分泌专家门诊和普通门诊。
内分泌科病房床位65张，年住院人次。科室开设亚专业包括生长发育和儿童性发育（许峥嵘牵头）、内分泌高血压及垂体疾病和成人性腺疾病（谷君牵头）、糖尿病及肥胖（史丽牵头），目前已经开展了甲亢碘治疗、骨质疏松症、生长发育及矮小、内分泌高血压、垂体疾病、性发育异常、多囊卵巢综合征、更年期综合征等内分泌专业疾病诊疗，成为一个兼有医疗、科研、教学为一体的，以治疗内分泌疾病为特色的专业科室。
1、积极开展内分泌疑难、少见、危重疾病的诊治：作医院，一附院内分泌科积极开展各种内分泌科疑难、少见、危重疾病的诊治，先后收治MODY、Gitelman综合征、特纳综合征、普拉德-威利综合征、卡曼综合征、先天性肾上腺皮质增生症、雄激素抵抗综合征、甲状腺激素抵抗综合征、胰岛素自身免疫综合征等罕见疾病近30例，河北医院成功入选国家卫生健康委第一批医院，引领张家口的内分泌专业发展。
2、糖尿病的综合治疗：糖尿病治疗的最终目的应该是——长寿和健康、甚至逆转。在治疗中着眼于整体，着眼于长远，着眼于并发症的防治和靶器官的保护，而不以单纯降血糖为目标。为了达到长寿、健康和逆转这个目的，糖尿病人必须进行生活方式干预、减肥、降压、调脂、抗血小板等综合治疗，并在治疗中应注意观察下述指标是否达标：（1）血糖：空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白；（2）血脂：总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯；（3）血压；（4）体重；（5）症状：包括糖尿病本身症状和多种并发症的症状（6）生活方式：包括饮食、运动、情绪和戒烟等。为了达到这些控制目标，许多患者不但要坚持服用降糖药物，同时还要坚持服用调脂药物和降血压药物，坚持进行生活方式调整。只有达到这些治疗目标，才算有效治疗，才有可能防止糖尿病并发症。内分泌科为了达到这个目标不懈努力，最终制定了一套糖尿病综合治疗方案，包括开展糖尿病宣教、高血压宣教、高血脂宣教，肥胖宣教使患者认识到综合治疗的价值，开展糖尿病饮食、运动知识培训，开展血糖监测技术培训，开展胰岛素注射技术培训，开展心理辅导和治疗，推广糖尿病新技术应用，配备优质的糖尿病治疗药物，开展糖尿病护理技术培训，努力提高我院的糖尿病综合治疗水平，解决了许多糖尿病患者单一控制血糖而发生的并发症，从而达到让糖尿病患者健康、长寿和逆转的治疗目的。
3、免费开展慢性疾病患者宣教：我科从年开始，一直坚持开展糖尿病患者教育，目前的教育项目包括门诊患者糖尿病宣教（工作日上班时间在内分泌科门诊宣教室开展），病房患者糖尿病宣教（每周三下午开展），糖尿病患者看图对话，同时内分泌科门诊宣教室还开展甲状腺疾病宣教、骨质疏松宣教、高血压宣教、高血脂宣教、肥胖宣教等一系列慢性疾病宣教。这些宣教全部免费进行，为慢性疾病患者提供从预防到临床治疗，以及疾病康复治疗的全方位医疗服务。为更好服务患者自年7月9日开设一附院内分泌科公众