又跟大家见面了，今天给大家带来个好东西——天麻，接下来跟着我来看看天麻是怎么种的吧。
这里是云南永胜大山里(海拔米以上)，这些木头都是用来种天麻的。可能有人会疑惑，种天麻拿些木头来干什么呢？别急，继续往下看。
眼前的是松毛，山里松树比较多，我们平时会收集一些松毛，它可以引火或者放到牲口圈里日后做农家肥。
种植天麻首先要挖一个坑，把准备好的松树毛一层一层铺好，上面再压上树块，这个工作要提前一年做好。
松树毛和树块铺好后再用附近的落叶和杂草把它盖上，这些树叶杂草腐烂后都是天然养料，等树块和松毛发酵后会产生一种蜜环菌。
这是去年准备好的腐料，种植天麻全靠它。里面有许多的蜜环菌，天麻无根无叶就靠蜜环菌供给营养，生长发育。
挖好坑放入天麻种子，再加上发酵的腐料盖上土，天麻就种好了。这里海拔高、温度比较低、地表潮湿是种植天麻的好地方。
我脚前的黄白色物体是今年新种下去的天麻种子，为了让大家看的更清楚请看放大的下图。
大的是天麻种子，绿色箭头指向的白色小点是刚冒出来的子天麻，天麻离成熟还有段时间，刚长出来还很小。
品质好的天麻无论是药用的价值还是食用的营养价值都很高，但只有在高海拔天然无污染环境里才能种植出来。
《视频：种植天麻的自然环境，非常天然》
适用人群
脑力劳累者经常头痛者
高血压患者高脂肪患者
老年痴呆
天麻的功效与作用
适用于头痛眩晕，肢体麻木，癫痫抽搐，破伤风。头昏眼花，神经衰弱，风寒湿痹，小儿惊风等症。能抗癫痫、悸厥、风湿、镇静，镇痉，镇痛。对血管性神经性头痛、脑震荡后遗症等有显著疗效。对老年痴呆症有一定预防以及辅助治疗作用。
我们的天麻是沐浴在日光之下晒干的，营养成分没有受到破坏。天麻干片晒出来为黄白色，晾晒过程出现阴天或是下雨天麻片都会变黑，成色就不好看。
如何食用？
将天麻研成粉末，用温开水送服，每次1克--2克。或单独与其他滋补食品配合，用有盖容器隔水炖，炖煮前用温水泡开。
食用天麻注意事项和禁忌
煎煮时间需要得当，不宜过久，研末口服效果更佳。凡见津液衰少、血虚、阴虚者，均慎用。对天麻过敏者慎用。即使是肝阳上亢、痰阻经络食用天麻也要详审病情，随症加减，方能取得良好治疗效果。天麻尽管有很好的疗效，但不可妄用。
免责说明：该产品建议熟悉懂的用户购买，如果因为自己滥用或错误食用导致身体的异常反应，真土不承担责任。