宝宝出生的第一年，很多新手家长在「如何照顾宝宝」这件事上常常会手忙脚乱，有时可能会用成人的习惯来照顾宝宝。比如7月底的炎夏即将来临，有的宝妈为了让宝宝更凉快一些...空调24小时不断电、紧闭门窗抵挡热气、精心准备冰镇饮品、甚至剃光头
为了尽量降低紫外线照射的伤害，奶爸宝妈们还可能会选择为宝贝们擦一点防晒霜。虽说六个月以后的宝宝可以使用防晒霜，但是宝宝的肌肤过于娇嫩，部分敏感的宝宝可能会导致不良反应！
那么下面，我们就来看一下都有哪些是必须要避免的呢?!
◆◆夏天带宝宝
外出
避暑小常识◆◆??孩子还小，不用防晒？NO！有家长朋友总喜欢带宝宝们晒日光浴，一晒就是小半天。小编在这里必须提醒家长朋友们：凡是都有限度，千万不要过于迷信太阳光的作用，阳光中的紫外线虽然可以杀菌，但也是一把“双刃剑”！
长期在太阳光的照射下，哪怕是成年人也会容易干燥、起疙瘩、甚至爆皮，何况皮肤娇嫩的宝宝们？而且宝宝们对于光线其实是十分敏感的，直视阳光会引起眼部不适，这样的话就一定是弊大于利了。
当然让宝宝晒太阳的想法是好的，并且偶尔晒晒太阳也是可以让宝宝的生长发育更加健康。但是晒太阳也是有技巧的。
首先就是不能在大中午的时候晒太阳，无论是夏天还是秋天，中午正是太阳最毒辣的时候。宝宝洗澡后不建议晒太阳，因为我们的皮肤上有一种7一脱氢胆固醇，它会在阳光紫外线的照射下转换成为维生素D，而像宝宝促进钙的吸收，就要靠这个——维生素D了。如果提前洗澡把这种胆固醇吸取了，就达不到促进人体钙吸收的目的了！等同于白白晒了太阳。
正确做法
①出门时避免阳光直射，10点至16点紫外线最强；
②物理防晒：遮阳伞墨镜帽子防晒衣遮阳处等；
③防晒霜：2岁以上的宝宝可以涂抹儿童专用防晒霜，成人防晒霜可能会损伤宝宝稚嫩肌肤哦。
??婴儿推车遮块布，防晒防虫？NO！阳光是有穿透力的,而且地面对阳光也有反射作用,尤其是在太阳特别大的夏天,来自地面的阳光反射也能对宝宝造成很大的伤害。
推车的空间小，遮挡物会影响推车内空气流通和散热，导致推车内温度上升，湿度下降，危险程度不亚于密闭汽车空间。
宝宝新陈代谢快，易出汗，体温调节功能又未发育成熟，长时间在高温环境里，宝宝容易出现大量出汗、胸闷等情况，从而引起中暑、脱水！加上遮挡物的存在，爸妈没法马上发现宝宝异常，如果宝宝长时间中暑、脱水没有及时救治，很容易发生心率加快、昏迷等危险情况。
正确做法
使用推车时，妈妈们要记得不放遮挡物，能观察到推车内宝宝的情况，紫外线最强的时间段（上午10点-下午15点），尽量选择在室内活动。
◆◆天气热给宝宝
剃光头弊大于利
◆◆??宝宝剃光头凉快，头发长得更密？NO！超过90%的家长给娃剃光头，都是为了让他们有更舒服的温度，以免头发过于繁多导致出汗严重，从而情绪烦躁不堪。
宝宝一旦剃了光头，头皮裸露在外，皮肤吸收的热量反而会增加，头上汗水也会迅速流失掉，起不到通过汗液蒸发散热的作用，反而会感觉更热，更容易出汗，长热痱子。
剃了光头就等于失去了遮阳挡物的天然安全屏障，头皮直接接受紫外线的“摧残”，很容易被强光晒成日光性皮炎，大大增加造成意外伤害、刮到蹭到、蚊虫叮咬、微生物感染的几率。
仔细观察，你会发现很多剃光头的宝宝，一般都在妈妈怀里抱着，那蚊子最好叮咬的地方就是头部了，如果有头发遮盖，蚊子则不会去咬那里。
而且，孩子磕磕绊绊是常事，在摔倒的时候如果摔到脑袋的话，孩子有头发作为缓冲保护，可以帮助孩子减轻力度，如果孩子光着脑袋的话，就会直接伤到孩子大脑，导致小小的一跤就能被摔出脑震荡，所以非常危险。
还有不少家长都认为剪掉宝宝的毛发，能让它们生长得更为茂密和厚长，因而给娃剃头发或者剪睫毛也是不少家长常见的行为。
殊不知，孩子头发茂密程度，是和遗传的毛囊数量有关，一般半岁后进入稳定的头发生长周期性，2~3岁后头发开始逐渐浓密，所以不管剃不剃，娃的头发到点自然会长...给宝宝剪毛发后再生更黑更浓密什么的传言，根本没有科学依据！尤其是1岁内的宝宝还出现过剃发过度出现秃发的情况。
所以说，建议家长不要过于沉迷剃发了，既要承担剃头发时损伤孩子头皮、害到头部表层毛囊的风险，还会影响孩子颜值，真是一点儿好处都讨不着，咱还是别坑娃了！
只要宝妈们平日里注意防晒避暑，那么出汗的问题上，就不用太过担心！因为除了通过呼吸排出人体部分热烈外，皮肤排汗是排除热量的主要途径，是正常的。
可若是家长给宝宝剃完光头，只会导致宝宝头部的散热功能更弱，这时宝宝或许看似流汗更少，但实际上皮肤吸收的热量反而更多，最后宝宝内心闷热也会导致情绪更加暴！
正确做法
①女宝宝可以适当剪短或扎个辫子，剃光头不仅会让她们产生性别概念混淆，还会造成自卑心理；
②男宝宝可以选择剪一个小平头，保留1-2厘米；
③让宝宝们多吃一些核桃、芝麻等富有维生素、铁、锌的食物，可以从根本上增强宝宝的体质，也会让头发长得更黑更密！
◆◆未断奶宝宝
天热喝奶就能解渴
◆◆??母乳是主食，天热还是得喂水？NO！高温天气，家长们看到孩子的排汗明显增加，生怕容易缺水，就会给他喂很多水，但是美国儿科学会早已经提倡说：“六个月内，喝母乳或配方奶的婴儿通常无需补充水和果汁”。
母乳的88%都是水分，足够婴儿所需。配方奶也不需要额外的水分，严格按比例冲调，就可以补充孩子身体所需的水分了。如果担心天气热孩子缺水？好啊，多喂奶就得了！
而且１岁以下孩子的肾脏还未达到成人的成熟度，喝过多水，除了会造成喝奶量减少、体重增加缓慢，还会导致体内水分来不及排出。当体内血液的含水量过多，血液里的钠离子浓度太低，恐造成电解质失调，严重可能会引发抽筋等状况。
?判断宝宝是否需要补充水分
??宝宝烦躁不安，爱出汗。身体细胞脱水，宝宝会用哭闹的形式表现出来。而且有的宝宝还爱出汗，这都表示宝宝缺水了，需要及时补充了！
??嘴唇干裂，下意识舔嘴。身体缺乏水分时，皮肤会有一定表现，尤其是嘴唇部位，干燥、起皮。如果妈妈发现宝宝老是舔嘴唇，可能就是该喂水了。
??排尿量减少且发黄。宝宝的排尿量反应他的健康状况，如果妈妈发现宝宝24小时的排尿量减少，就是该补充水分了。有些宝宝的尿液还会发黄，这是上火的表现。
??观察每日小便次数。宝宝每日尿布6片以上，或者隔3个小时尿一次。尿色浅黄清凉，说明喝水量是够的，不必额外喂水。
宝宝身体有以上的表现是缺水了，需要及时补充水分。尤其是奶粉喂养的宝宝，建议在两次吃奶之间补充水分，或者宝宝喝过奶粉后少量喂水，这样还可以起到清洁口腔的作用。
正确做法
①哺乳期的妈妈应该多喝水或是汤类，多吃水果蔬菜，这样身体保持水分的平衡，还可以保证奶量；
②已添加辅食的宝宝，每天可以补充50~ml水分，饭后或两次喂奶之间。具体可以根据宝宝排尿量气温情况进行调整。
◆◆让宝宝待在
空调房中的三大忌
◆◆??夏天宝宝不能吹空调，怕得空调病？NO！宝宝在炎热的夏天气里当然是可以吹空调的，因为体温调节中枢还不完善汗腺功能尚不发达，容易受到外界环境温度的影响，特别是夏天气里温度比较高容易出现出汗、脱水和感冒发生。
?忌直吹。空调直吹可能会出现面瘫的危害很大！因为冷风直吹在脸上，会引起面部神经因受寒而发生痉挛，导致面对神经缺血、水肿。
?忌裸吹。宝宝的小肚子最容易受凉，如果屋里开着空调，却没给宝宝盖严实，宝宝就容易着凉拉肚子。
?忌温度过低。除了直吹，温度过低也会导致宝宝出现面瘫，也更容易生病。而且还可能因为室内外温差过大而长痱子。
正确做法
①1-2个月清洗一次空调滤网，避免细菌滋生，装挡风板避免直吹，26℃左右最佳；
②空调房里可以搭配加湿器一起用，避免室内空气干燥容易长湿疹、嗓子疼、干流鼻血...最好两个小时换一次气，每次10分钟就行，保持室内空气新鲜；
③晚上太热宝宝难以入睡，可以将空调定时到半夜，等气温下降后就开窗让空气流通。
想要在众多