科学育儿
★给新手爸妈总结的育儿经验★
新手爸爸妈妈们都会有很多疑惑：怎么照顾好宝宝的日常？辅食怎么吃才更健康？宝宝生病时该如何应对？宝宝能不能看电视？
在此精选出一些大家关心的话题，希望让更多人掌握科学育儿的方法。
饮食方面
★应该如何给宝宝喂饭★
宝宝的消化时间是固定的，混合食物的消化需要4-5小时。但具体的摄入量要因龄而议。胃是有弹性的器官，从1岁-3岁，宝宝的胃容量从ml-ml逐步增加，1岁的宝宝一顿饭摄入总量大概在g左右，而3岁宝宝的摄入量接近成人，可以在正常三餐后增加牛奶摄入。
要鼓励宝宝自己吃饭，哪怕刚开始时他总是把食物弄得到处都是也没关系。注意培养宝宝吃饭时的专注力，如果一边进食，一边玩玩具，对于养成良好进食习惯不利，对消化也不好，要及时纠正。
★宝宝可以吃什么作为辅食？★
宝宝第一口辅食最好是强化铁的婴儿营养米粉，其营养价值远超过蛋黄或者蔬菜泥等单一食物，市售婴儿米粉比自制的更营养。
注意不要给宝宝喂煮菜水。蔬菜表面的色素、化肥、农药会溶于水内，菜水内甚至含有重金属，这些都会危害到孩子健康，添加辅食后，蔬菜泥更适合宝宝。
给宝宝初添水果，不要选择过甜或者过酸的水果，避免味道过重，出现厌奶和厌食。
周岁以内孩子的辅食不需要加盐和糖。盐影响血压、增加肾脏负担，糖分过多引发龋齿，应尽量少吃。
不要常给三岁以下孩子喝纯净水、矿泉水，更不要给孩子喝饮料，可乐等碳酸饮料会影响钙吸收。孩子六岁后才可以喝茶。白开水对孩子是最好的。
护理方面
对新生儿来说，体温不超过37.5度都是正常的。孩子体温比成人高一些，不用纠结。
护理婴幼儿需要注意
●头部保温。孩子年龄越小，其头部散热所占全身散热的比例就越大。新生儿头部散热可以达到全身散热的50％。由于头部散热多，所以需时常注意头部保暖。
●允许婴儿手脚偏凉。只要颈部温热，就说明室温及穿盖合适，千万不要拿被子捂着。
在宝宝清醒，有看护的情况下，每天都让宝宝趴一会。多趴可以防止宝宝头部过扁和偏头，多趴的宝宝更易学会爬行，还可促进心肺发育。周岁内的孩子禁止摇晃，宝宝未发育成熟的脑髓容易受到伤害，严重可致颅内出血、脑损伤、脑震荡。
夏天太热或冬天太冷必须使用空调时，请注意空气滤网的定期更换和清洁，每隔2个小时开窗通风，以保持室内空气清洁和新鲜。
夜晚开灯会影响宝宝褪黑激素分泌，从而影响宝宝发育，所以注意要关灯睡。
疾病防治
如果宝宝吃某种食物后，出现呕吐、急性腹泻、湿疹等情况，属于典型的急性过敏。这种情况不考虑消化不良，应该立即停喂。
一旦确定宝宝对某种食物过敏，要至少对该食物回避3个月。宝宝生病后拒绝喝药，有的家长捏着鼻子强迫宝宝喝，这样做很容易导致呛咳，同时宝宝的鼻黏膜也容易损伤。
3个月以下的宝医院。宝宝发烧首选物理降温法，能吃的退烧药只有乙酰氨基酚或布洛芬。
咳嗽是机体的保护性反射，宝宝咳嗽不推荐用镇咳药，可以用叩背、吸痰、雾化等物理方式来缓解。
习惯培养
二周岁前，最好不要给宝宝看手机、电视、平板等电子产品，会损害宝宝视力。3-4岁每周看电视总时间不能超过30分钟，每次看的时间以分钟计算。因为孩子的眼睛在前4岁是形成期，极容易受伤害，而且这种危害是不可逆的，无法修复。
玩具要选择类似积木或者七巧板，孩子可以开发智力和动手能力的这类玩具。一次只拿一个玩具给孩子，不玩了收起来再换一个，这样可以有效提高孩子的专注力。如果1岁到1岁半左右的宝宝喜欢扔东西，这是上臂力量、抓握能力和手眼协调能力等运动技能在进一步发展，但要告诉宝宝什么不能扔，以及在哪儿可以扔，避免养成坏习惯。
1岁半以前的宝宝身心发育有限，尿床和尿裤子无法避免，但也不要把屎把尿。可能会造成髋骨损伤，或者遗留尿频的毛病。一般2岁后再对孩子进行排便训练。
爸爸妈妈应尽量多和宝宝说话，做亲子交流，这有益于宝宝的语言发展，父母是宝宝最好的玩伴。
养育宝宝是一段改变人生的经历
它会让宝爸宝妈的生活打开新的篇章
无论是宝宝的食物还是生活习惯
绝不能掉以轻心
希望上述育儿知识
可以帮助新手爸妈减少带娃的困扰
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（此文章和图片来源于：月儿安国际母婴会所