导语
夏季气温攀高，不仅容易中暑还成为了心梗的诱发动机，但是有些中暑的症状与心梗极其类似，容易导致误诊，稍不留神可能就错过了最佳治疗时机。「中暑」与「心梗」的发作容易混淆，如果你不能准确辨出两者的区别，就要警惕了。
什么是中暑
中暑是指在暑热天气、湿度大和无风的环境条件下，表现以体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丧失过多为特征的疾病。根据发病机制和I临床表现不同，通常将中暑分为热痉挛、热衰竭和热(日)射病。临床表现为头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。
什么是心梗
心肌梗塞是指心肌的缺血性坏死。在冠状动脉疾病的基础上，冠状动脉的血流急剧减少或中断，引起相应心肌的严重和持续的急性缺血，最终导致心肌的缺血性坏死。急性心肌梗塞患者在临床上经常出现严重的胸骨后疼痛，发热、增加白细胞计数、血清心肌酶升高和心电图反映急性心肌损伤的一系列特征性改变、缺血性坏死，以及心律失常、休克或心力衰竭，严重急性冠状动脉综合征。
区分中暑与心梗的易混症状01头晕头晕+目眩或糊涂→中暑
由于中暑时外部环境温度过高，人体体表温度也较高，极易导致脑膜充血，大脑皮层缺血，进而出现脑部的一些问题，如目眩或神志不清。
头晕+虚弱或没力气→心梗
由于心梗时心输出量下降，人体各个器官均得不到充足的血液供应，就会出现四肢虚弱、无力等症状。
02胸闷消暑后立即缓解→中暑
在夏季如感到胸闷气短又无法分辨是中暑还是心梗，可以长呼一口气或者迅速转移到阴凉通风的地方休息后，再配合其他消暑措施，病情若很快好转，则是单纯由高温引起的胸闷气短，与心梗无关。
长时间不缓解→心梗
如果做了以上消暑措施之后，症状依然没有缓解，还伴随胸前区疼痛（也有可能是其他部位的疼痛，如牙痛、背痛、脖子痛等（请看：心梗疼痛的十个部位）且症状持续不缓解或反复发作，就应考虑到可能是心梗引起的，应及时服用急救药品并拨打急救电话。
03出汗脑门、前胸等出汗→中暑
一般中暑时人们除了头痛、口渴、注意力不集中外，还会出现面色潮红、大量出汗、脉搏过快等症状，体温可升至38.5度，且出汗的部位在脑门、前胸和后背。
手心脚心出汗→心梗
心梗后心肌大面积梗塞，心输出量下降、血压下降，同时还会出现皮肤湿冷的状况，且出汗的部位在手心和脚心。
04头痛部分头痛→中暑
中暑的确会导致头痛，特别是热射病造成的发热以及刺激神经系统，进而造成神经性头疼，一般表现为头顶到脖颈处较为疼痛，与心梗无关。把患者脱离高温、高湿环境，保证患者所处的环境通风凉爽，症状就可缓解。
头痛并有伴随症状→心梗
然而心梗的头痛与血压相关，因为脑组织对缺血、缺氧极其敏感，当患者发生心肌梗死时，脑供血不足会导致头痛，同时伴随全身乏力，气短等症状。
05呕吐上吐下泻→中暑
中暑的其中一个类型就是热衰竭，它常常发生在老年人及一时未能适应高温的人身上。由于中暑时身体免疫力下降，消化功能减弱，加上头晕目眩，很容易引起上吐下泻的症状。
呕吐并伴随其他症状→心梗
如果发生在夏季的心肌梗死，其心梗部位正好在膈肌附近，就会刺激膈肌，引发呕吐。如果吐了却不腹泻，还伴随着头晕、出汗或者胸闷气短有可能就是心梗。
●夏季避免急性心梗需牢记●勿吃冰冻水果
冰箱里的水果不宜直接食用，拿出来放40分钟以上再吃。
避免胃肠疾病
夏季瓜果多，可用盐水、小苏打或淘米水彻底清洗，但注意浓度不要过高，浸泡时间不要过长（5分钟为宜），最后用流水冲洗干净。
及时补充水分
夏天出汗多，一定要及时补充水分，以每日毫升为最低标准，尽量少喝凉水或冰镇饮料。
保持起居规律
每天晚上10点半前上床睡觉，睡前不喝茶、不看电视，以免影响睡眠。
适度户外运动
游泳、爬山、打球、跑步都可以；如身体素质稍差，可进行广场舞、太极拳、散步等较缓和的运动，时间不要超过40分钟。
减少搬抬重物
不能搬抬过重的物品，搬抬物品时不要弯腰屏气。
洗澡挑好时间
切勿在饱餐或饥饿的状态下洗澡，水温最好在37℃左右。
调理心脏的经典藏药藏医对心脑血管疾病已积累了丰富的防治经验，主要调节“三因素”平衡，如果“龙血”偏盛，则可使“龙”衰弱。在治疗上强调顺“龙”才能脉通，脉通才能血行，血满则人有力，脏有养的原则。八味沉香丸八味沉香丸是藏医治疗各种心脏疾病的必备药物之一，在治疗心脏疾病时，见效快，疗效明显，常单独使用或配伍七十味珍珠丸共同使用，具有预防心脏病的作用，对心脏病后期的康复调养同样具有理想效果。治疗和预防冠心病、心绞痛、心肌缺血、心率失常、补益调气等均有显著疗效。
：沉香、肉豆蔻、广枣、诃子（去核）、乳香、木香、木棉花、石灰华。
清心热，宁心，安神，开窍。用于热病攻心，神昏谵语，心前区疼及心脏外伤。
口服，一次3～5丸，一日2～3次。研碎后服用。
七十味珍珠丸七十味珍珠丸的最大特点在于“同治”，即黑脉（血管）与白脉（神经）同时治疗，针对心（血液循环系统）、脑（神经系统）同时起效。此外，七十味珍珠丸还具有用量的不同则治疗作用有别一大特点。在国家药典中对其用法用量是这样描述的：重病患者1日1克，一般病情每3~7天服用1克。在藏医眼里，该药的预防保健作用是不容忽视的，7~10天服用1丸即能有效预防心脑血管和神经系统疾病，提高机体免疫和抗病能力。
：珍珠、檀香、降香、甘草、天竺黄、西红花、牛黄、麝香、珊瑚、玛瑙、九眼石、坐台等70味。
安神，镇静，通经活络，调和气血，醒脑开窍。用于“黑白脉病”、“龙血”不调；中风、瘫痪、半身不遂、癫痫、脑溢血、脑震荡、心脏病、高血压及神经性障碍。
口服。研碎后开水送服。重病人一日1克；一般每隔3-7天1克。
注：因患者个体差异，具体用药请遵医嘱服用，咨询更多信息，请接受专业藏医指导。
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