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似乎从小时候开始
元气这个词深深烙印在脑海里
武侠中更是高频出现，比如“元气大伤”
而今天，更有元气满满、元气少女等等
what，到底什么是元气？！
元气和我又有什么关系呢？！
你真的懂“元气”吗？
《黄帝内经》开篇即讲“上古天真”，何谓天真？古贤认为，所谓天真即老天赋予事物的天然性质或本来面目，上古医家引申为得以维持人体生命的真气、元气。
有人认为：世界上根本不存在所谓的元气，元气是唯心主义的产物。持这种观点的人只相信看得见的东西，当然也不会承认阴阳、五行、经络、气化等中医概念的合理性了。比如他们相信肿瘤切掉了，就是真正治好了，而不知道手术伤损元气，危害极大。
元气足，百病无！元气是生命之本，元气充足则健康，元气受损则生病，元气耗尽则死亡。
百病皆生于元气不足，这和西医中的机体内环境失调而生病是一个道理。元气不足的表现主要是免疫力低下、身体虚弱。元气决定着生命的全部，元气充足免疫力就强，从而战胜疾病。
而就病患人群来说，治病首在保命，把身体折腾坏了反而得不偿失。因此，治病一定要保护正气即元气，或及时调理元气。
寒冷冬季，身体要补充能量滋补元气。但因每个人体质不同，难免存在虚不受补、补不对症，或过补不受的情况，所以，冬季进补核心点在于——调理！
只有元气调理到不虚不过，方可永葆健康，福寿延绵。
灵芝，调元气，养年寿！
元气源自先天，敛藏于肾精之中。肾为先天之本、元气之根，内藏相火，主生长、发育、生殖。善养生者，冬季重视养肾。
药用灵芝，性平，无毒，久服轻身延年，是上千味中草药中唯一能入心肝脾肺肾的“上品药”，在人类健康三大瑰宝中：虫草入肺、肾、人参入肺、脾、心，而灵芝入心、肝、脾、肺、肾。
灵芝的营养价值非常的高，是一种比较常见的滋补品，它能够给人体带来许多的神奇功效。
灵芝在几个世纪以来被用作保健品来提高健康水平和治疗许多慢性疾病，其使用历史有多年，其功效与其所含有的丰富的生物活性成分是分不开的。
目前从灵芝中发现的多种活性成分，主要包括多糖、寡糖、三萜类物质、膳食纤维、蛋白质、多肽、微量元素（有机锗）、酚类物质、维生素以及灵芝的子实体、菌丝和孢子中含有大约种不同的生物酸等。
这些生物活性物质，对于多种疾病都具有较好的防治作用，包括肝脏疾病、慢性肝炎、肾炎、高血压、高血脂、关节炎、神经衰弱、失眠症、支气管炎、哮喘、厌食、胃溃疡、动脉粥硬化、糖尿病、癌症等。
而灵芝最主要成分有三种：灵芝多糖、灵芝酸、腺苷。
1、灵芝多糖
目前已分离到的灵芝多糖有多种,多糖分子量大于时显示强抑制肿瘤活性，活性强弱还与多糖链分杈的程度及支链上羟基的数量有关。另有报道，灵芝多糖还能提高机体免疫力，提高机体耐缺氧能力，消除自由基，抗放射，提高肝脏，骨髓，血液DNA、RNA和蛋白质的能力，从而延长寿命。
2、灵芝酸
灵芝酸是一种三萜类物质，各种灵芝中已分离到的灵芝酸已达多种，灵芝酸在不同种的灵芝中或同一种不同生长阶段的子实体中，其含量是不同的，所以其苦味程度也有不同，一般味苦的灵芝其灵芝酸含量往往较高。
灵芝酸具有强烈的药理活性，有止痛、镇静、抑制组织胺释放、解毒、保肝、毒杀肿瘤细胞等功效，是灵芝的主要成分之一。
3、腺苷
腺苷是以核苷和嘌呤为基本构造的活性物质。灵芝含有多种腺苷微衍生物，都有较强的药理活性，能降低血液黏度，抑制体内血小板聚集，提高血红蛋白2，3-二磷酸苷油，能提高血液供氧能力和加速血液循环，提高血液对心、脑的供氧能力。
此外灵芝中还含有18种氨基酸和锰、砷、铬、铜、铁、钙、镁、锌、硒、锗等10种微量元素，这些物质都是生命活动过程中不可缺少的。
现代药理学研究证实，灵芝富含多种活性成分，由于这些成分的共同作用，能增强体质，全面调节人体各器官功能，调理元气，对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。
──灵芝的药理作用及功用──
“从中西医结合的观点出发，以现代药理学的方法研究灵芝的药理作用，阐明其治疗原理，不仅为临床应用灵芝防治疾病提供了一定的根据，而且也为进一步提高疗效、扩大应用提供一些线索。”
“近年来，许多药理实验研究结果均表明，灵芝具有广泛的药理作用，且毒性极低。这与祖国医学及目前临床医学对灵芝疗效和毒性的认识是一致的。”
1、中枢神经系统：
(1)有镇静、镇痛作用;(2)能加强安定类药物延长睡眠的时间。
2、呼吸系统：
(1)有袪痰、平喘、止咳作用；(2)对于慢性气管炎有减轻发炎症状、加速气管修复、降低发生率等作用。
3、心血管系统：
(1)强心（增强心脏收缩功能）；(2)能增加冠状动脉血流量，对心肌缺血有一定的预防作用（心肌缺血发生时，不会马上造成心律不整和心率减慢）；
(3)对心电图无明显影响；(4)对血压的影响实验结果不太一致，升压、降压作用都有。
4、化学性肝损伤：
有减轻肝脏急性发炎的保护作用。
5、肠平滑肌：
有缓和肠道兴奋紧张的作用。
6、对尿量的影响：
无一致结果，有的实验显示有利尿作用，有的则无。
7、内分泌和代谢：
(1)对肾上腺皮质功能无显著影响；(2)没有类似雌性激素或雄性激素的刺激作用;(3)对于处在急性缺氧状态的动物，灵芝能提高其脑部和心肌对缺氧的耐受力，并且延长存活时间。(4)对于耐寒能力无提升作用。
8、能提升非特异性免疫功能（即一般的抗感染能力）。
9、毒性试验：
(1)动物急性和亚急性毒性实验结果均表明，灵芝的毒性极低。
(2)在亚急性毒性实验中则观察到，灵芝对生长发育、心电图、肝功能沒有不良影响，对心、肝、脾、肺、肾、脑、肠等重要器官，也未见明显中毒表现。
──40年前就已证实的灵芝临床功效──
关于灵芝的临床应用，作者则做了以下提示：
“由于人工栽培灵芝子实体及深层培养灵芝菌丝体成功，解决了药源，在临床普遍应用。根据近年来初步的临床研究结果，灵芝对多种疾病，尤其是一些慢性病有一定疗效，且极少副作用。”
所以早期科学家提供给病人吃的灵芝，是以“人工栽培灵芝子实体”或“深层培养灵芝菌丝体”做成的“提取物制剂”或“粗加工制剂”。当時所观察到的灵芝临床疗效大致如下：
1、慢性支气管炎
(1)总有效率至少有六成，通常在用药1～2周才开始出现疗效，对咳、痰、喘都有一定的改善作用。疗程愈长效果愈好。(2)多数患者体质增强，主要表现为睡眠改善、食欲增加、抗寒能力增强、精力充沛等。(3)即使停用灵芝半年到一年仍有远期疗效，表现为疗效稳定，冬季较少急性发作或发作较轻，一部分病人甚至就此治愈。(4)极少数患者在服用灵芝制剂后，出现头晕、口鼻及咽部乾燥、流鼻血、胃不适或便秘等不适反应，一般不须停药，在用药过程中会自行消失。
2、冠心病心绞痛和高脂血症
(1)可缓解或减轻心绞痛症状，减少抗心绞痛药物的用量，甚至可停用对症药物。(2)心电图心肌缺血性变化出现好转或改善，且与心绞痛症状疗效有一定的平行关系。(3)有降血脂作用，能不同桯度的降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白。(4)一些患者原有的心悸、气紧、头痛、头晕、水肿等症状会缓解或减轻；多数病人的食欲、睡眠和体力有明显改善。副作用极少。(5)对于轻、中度病情疗效较高；用药剂量大、疗程较长者，疗效较好。
3、高血压病：
(1)多数临床报告显示，灵芝无明显的降压作用，但能使高血压患者自觉症状明显改善。(2)与降压药同服，似有协同作用，表现为血压易控制且较稳定。
4、神经衰弱及失眠：
(1)灵芝对神经衰弱引起的失眠和其他相关症状，都有很好的疗效。有些久治不愈的顽固性神经衰弱患者，在使用灵芝后情况明显好转或痊愈。(2)灵芝还对一些疾病（如慢性气管炎、高血压病、冠心病、肝炎、脑震荡后遗症等）所致的失眠有明显改善作用，这对疾病的治疗有重大意义。
5、肝炎：
灵芝对急性肝炎效果较好，对其它类型肝炎也显示有一定疗效。
6、造血系统疾病:
(1)将灵芝用于白血球减少症的治疗，约有八成的总有效率，而疗程愈长，疗效愈佳。头晕、乏力、失眠等自觉症状也有不同程度的改善。(2)也有人用灵芝治疗再生障碍性贫血、溶血性贫血等血液系统疾病，虽有一定疗效，但因观察病例较少及并用其他药物，尚无法准确估计灵芝的作用。(3)在用灵芝治疗其他疾病时，也曾观察到灵芝制剂能增加红细胞、血色素、网织红细胞、白细胞和血小板，这可能与灵芝制剂能刺激造血系统的功能有关。
7、其他:
灵芝用于脑震荡后遗症、血管性头痛、偏头痛、心律失常、风湿性关节炎、肾炎、甲状腺机能亢进、胃痛、矽肺、克山病（原因不明的心肌疾病）、毒蕈中毒等，也有改善作用。
──灵芝的作用岂止抗肿瘤──
不是生病才来吃灵芝，而是平常就可用灵芝养生保健，预防疾病发生；
不是得了癌症才要吃灵芝，而是各种健康困扰都可以找灵芝帮忙；
灵芝也不是老年人的专属，而是爱美、怕老、不想被疾病折磨的平凡你我，必需的基础保养品。
而灵芝孢子粉具有灵芝的全部遗传物质和保健作用，破壁完全的灵芝孢子粉更能彻底有效促进人体对营养的吸收。因此，在选择灵芝产品时，灵芝孢子粉可作为更好的保健选择。
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