前不久，新闻报道了哈尔滨一位13岁的男孩，上着网课就昏厥呕吐。
家人以为是着凉，去医院一查，孩子小小年纪血糖高得惊人。
原因竟是——他常喝饮料吃零食。
所谓新生儿指的是出生4周之内的宝宝，这个阶段的宝宝因为刚刚出生，所以在四肢、头部和身体的其他部分会保持独有的特征。了解宝宝常见的外形特征，能够更好的帮助爸爸妈妈后期对宝宝的照顾。
1、上半身
新生儿的上半身比头部还要短，一般来说宝宝的头部大小是成年的三分之一，但是上身还不到成年人的二十分之一。等宝宝到了六个月之后，头围就会慢慢变得和胸围差不多大了，周岁之后头围甚至会大过头围。
2、生殖器
新生女婴有时会有阴道出血的情况发生，这是因为孕期妈妈的激素持续刺激着宝宝的子宫内膜，但是出生后这种刺激就停止了，所以宝宝的子宫内膜就会脱落，从而产生类似月经一样的少量出血。
3、头发
大部分的宝宝在出生时就已经有头发了，但是头发的颜色和稀疏是因人而异的。到了百日的时候，这些头发就会开始慢慢脱落，周岁之后再长新的头发。
4、肚脐
刚出生的宝宝脐带一开始是湿润的，等到7-10天之后就会开始变干、变黑，然后自然脱落。这时候要注意不能沾水，完全愈合至少需要10-20天时间，如果此时洗澡可以用酒精擦拭脐带根部，如果脐带脱落后还会产生类似脓性分泌物的物质，医院检查了。
5、乳房
新生儿（无论是男婴还是女婴）的乳房都是鼓起来的，这是因为在妈妈体内受到催乳素的影响，此时宝宝的乳腺可能还会出奶。这个时候要千万注意不要挤压（否则很容易感染），顺其自然，一般几个星期之内就可以恢复正常。
刚出生的宝宝在很多方面都是不一样的，上述几个都是相对容易被忽视的地方，爸爸妈妈要多注意。如果觉得宝宝的某些情况不是很正常，不要害怕麻烦，医院进行专业检查。最后祝愿每个宝宝都能够健康快乐的成长！
宝宝的快速生长是让人难以置信的，特别是刚出生的宝宝，是需要一些刺激来加强学习的。不管是什么年龄段的宝宝，爸爸妈妈都可以进行简单、适宜的刺激，让宝宝更健康地成长。
1、宝宝出生后的前三个月
在宝宝出生后的前三个月，爸爸妈妈要帮助宝宝进行自我调节，并且要让宝宝习惯这种生活，这也是刺激学习的最佳起始阶段。
爱和关心对于宝宝来说是至关重要的，可以多跟宝宝说话、关爱他们，或者简单的手部活动都可以刺激宝宝的眼球，让宝宝开始追踪手指头的去向。
2、宝宝在3-6个月的时候
吮吸是宝宝的天性，也可以算是刺激的一种类型，宝宝在吮吸的时候也是非常开心的。所以摇铃或者奶嘴等都是可以刺激宝宝的工具，而且这个时候宝宝的年纪都很小，会很喜欢趴着滚动或者是踢腿。
唱歌、拍手等也可以刺激这个年龄段的宝宝。宝宝还会喜欢把一些玩具放到嘴里，这时候就要特别注意玩具是否干净，不要给宝宝带来安全方面的隐患。
3、宝宝在6-12个月的时候
宝宝在这个阶段会变得特别爱动，就像类似自己旋转的游戏，这同时也大大刺激了宝宝肌肉的发育。
这个阶段是宝宝玩游戏的最佳实践阶段，可以发出声音的玩具也能够激发孩子的兴趣。宝宝开始学会分辨哪个是爸爸妈妈、哪个是照顾自己的人，并且和其他人进行区分，所以这也是一种可以刺激宝宝学习的手段。还可以找一些有趣的、便宜实惠的小玩具来刺激宝宝，可以大胆尝试一些新的方法。
宝宝很多方面的生长发育都是和刺激有关系的，特别是适宜的刺激能够加强宝宝很多方面的能力，加快宝宝在今后的学习。当然最重要的还是父母对宝宝的陪伴，让宝宝感受到爸爸妈妈的爱，自然学习起来就快啦！
到牙医进行拔牙、补牙是一种非常痛苦的事情，为了宝宝不必遭受这样的过程，爸爸妈妈在日常生活中要时刻注意帮助宝宝防治蛀牙，可以先从每天刷两次牙这一些基本的防护措施做起。
1、牙线
用牙线虽然不是一件很舒服的事情，但是如果能够给宝宝养成这样的习惯是非常好的。为了鼓励宝宝用牙线清洁牙齿，你可以选择一些色彩鲜艳的牙线，即使每晚只进行很少的清洁对宝宝也是很有帮助的。
2、刷牙
这是非常基本的措施了，要让宝宝使用柔软的儿童刷牙、每次挤牙膏不要超过黄豆大小、不使用含氟牙膏。要注意的是，刷牙对宝宝的吞咽是有要求的，要保证宝宝可以把泡沫吐出来。
3、擦拭牙龈
在宝宝睡觉之前，用一次性湿巾来擦拭宝宝的牙龈，这样可以有效阻止牙齿细菌的滋生。
4、时间要足够
刷牙的时间要两分钟以上，但是刷牙的时候又不能随时计时，怎么解决比较好呢？其实这个时候可以放一首节奏鲜明的曲子，曲子的时间长度在两分钟左右。同时告诉宝宝可以跟随刷牙的节奏上下进行，而且一定要刷到音乐结束。
5、漱口
要想宝宝没有蛀牙，那么吃完东西之后就要漱口。不仅是要注意一些含糖的食物，还要注意高碳水化合物和淀粉类的食物，这些食物都容易残留在牙齿上，也会对牙齿造成伤害。特别是在幼儿园吃过午餐或者零食之后，一定要告诉老师要让宝宝漱口。
6、要全面
我们刷牙的时候有时也会忘记后面的臼齿，特别是最重要的舌苔。所以在宝宝刷牙的时候千万要记得全面，不能忘记口腔内的各个角落以及缝隙。
为了防止宝宝蛀牙，还可以咨询专业牙科医生，看看是否需要其他的辅助防护措施。防止宝宝蛀牙从小做起，一切都为了宝宝拥有健康的牙齿，所以爸爸妈妈一定不能懈怠呀！
很多爸爸妈妈在护理宝宝的时候会觉得力所不能及，其实在面对和教育孩子时有些事情不知道是很正常的。爸爸妈妈都是在不断的了解和学习中，逐渐掌握护理婴儿的方法。小编也总结了一些小贴士，希望能够给新爸妈们一些帮助。
1、宝宝不需要太多的打扮修饰
很多爸爸妈妈希望宝宝漂亮、干净，所以每天都会给宝宝梳头、洗澡、擦香水等。其实大多数情况下，你的这些修饰对宝宝来说都是多余的。
2、当宝宝不小心摔倒，不要大惊小怪
有时候当宝宝不小心从沙发或者从桌子上摔下来，父母可能都特别的紧张，怕孩子会受到伤害。
实际上，两岁以下孩子的身体主要是由软骨组成的，在摔下来之后会发生反弹，一般不会出现脑震荡或者骨折的情况。孩子只要不是从高处摔落，基本上是不用担心的。
当然，孩子摔下来之后还要及时进行检查，也就是检查是否有脑震荡的迹象，如果孩子没有出现呕吐或者瞳孔不均的情况，这个时候就不用太惊慌，可以有选择的进行一些急救措施。如果实在害怕孩子有问题，医院进行进一步的检查。
3、婴儿是一个完整个体
很多时候父母会过于注重孩子的身体发育和认知能力，甚至是一些行为准则的学习。然而却忘记了孩子是一个完整的个体，也是一个人。孩子的各种“优势里程碑”与孩子的智力发育没有多大的关系，只要孩子没有出现严重的延迟现象，那么他就是一个正常健康的孩子。
父母给孩子买零食是出于爱，却往往会变成对孩子的害。
5月17日，中国副食流通协会正式发布《儿童零食通用要求》团体标准。
明确了3-12岁儿童食用零食的建议，以下6类更是被国家列入黑名单。
不建议孩子多吃。
含反式脂肪酸的零食
什么是反式脂肪酸？
一些肉类、母乳或奶粉中，都含有天然反式脂肪酸，对人体无害。
但是，人造反式脂肪酸，是在油脂的加工烹调中产生的，对人体有害无利。
蛋糕（植物奶油和人造奶油类）、奶茶、西式糕点、面包、薄脆饼干、巧克力、冰淇淋、蛋黄派……
凡是松软香甜，口味独特的含油食品，以及像薯条，炸鸡等一炸再炸的煎炸食品，都含有大量反式脂肪酸。
反式脂肪酸存在的意义，就是让食物更美味，延长保质期。
千万不要小看了反式脂肪酸的危害，每年有50多万人因反式脂肪酸而死于心血管疾病。
世卫组织早在年，就提出计划五年内在全球范围内全面禁用人工反式脂肪酸。
对于孩子来说，长期进食反式脂肪酸的危害更是数不胜数。
医院儿科副主任童晓强调：
反式脂肪酸会引起孩子成年以后的心血管疾病。
而且吃多的话，会对孩子的成长发育有很大影响。
严重的还会影响儿童智力发育，甚至导致儿童性别错乱。
摄入过多反式脂肪酸，会让孩子变胖变傻。
这种“笨蛋脂肪”，会造成孩子的中枢神经系统发育障碍。
长期食用反式脂肪酸，还会让孩子变得脾气暴躁。
美国研究表明：
不论年纪大小，常吃含反式脂肪食物的人更具有攻击性。
相反，反式脂肪摄入较少的人能更好地控制自己的情绪。
那么，怎么判断零食是否有反式脂肪酸呢？
答案是，看配料表。
四维彩超是主要的排畸检查，也是准妈妈需要做的最重要的一项检查。但是往往因为肚子里宝宝的不配合，准医院才能成功。那么，有没有什么办法能够让准妈妈一次就顺利通过四维彩超呢？
1、提前预约
妇产科向来是人最多的地方，所以提前预约好四维彩超的时间就变得很重要。医院都可以网上挂号了，既免去了排队的烦恼，也避免了会错过最佳时期。
2、把握最佳时间
一般来说，四维彩超的最佳时间是在孕20-26周之间。因为这个时间段胎儿的器官发育的更加完善，而且羊水量也更多，是非常适合做四维彩超的。
3、不用憋尿，但要吃饱
做四维彩超的时候是不需要准妈妈憋尿的，这点就与B超不同。而且还需要准妈妈吃的饱饱的，这样胎儿相对更加活跃，做四维彩超的时候才会更加配合。
4、准备一些小零食
如果准妈妈在做四维彩超的时候胎宝宝并不配合，这个时候就需要一些甜食来让宝宝更加兴奋，但是不要吃太多，太兴奋的胎宝宝也是不利于医生检查的。
5、要在胎动频繁的时候做
胎宝宝大部分在妈妈肚子里的时候都是睡着的，而在胎宝宝醒着并且胎动频繁的时候做检查是最好的，这能够帮助医生更加全面的观察宝宝的情况。
6、要穿着合适的衣服
做四维彩超的时候，准妈妈的衣服要宽松、舒适，最好是穿上衣和裤子分开的衣服。这样在穿脱的时候更加方便，也能够避免检查中一些不必要的尴尬。
四维彩超属于超声波检查，频率很高，但对胎儿和准妈妈来说是没有伤害的。反而能够为胎儿先天性体表畸形和先天性心脏病等提供早期、准确的科学依据，所以这是一项非常重要的检查。那在做四维彩超之前做好这几项准备，就能够一次顺利通过，也免得妈妈白跑一趟多受罪！
大多数准妈妈在怀孕之后都会有不同程度的妊娠反应，有些人还说妊娠反应越强烈证明宝宝越聪明，其实这是毫无根据的。妊娠反应是一种非常正常的生理现象，12周以后会逐渐减弱，如果你的妊娠反应很强烈，除了因为个人体质原因外，还与下面这些生活习惯有关。
1、睡眠不足
妊娠最重要的反应之一就是嗜睡如命，准妈妈会感觉非常劳累，很容易就睡着了。所以准妈妈要保证充足的睡觉时间，多休息少运动，适当减少自己的工作量。对于那些喜欢熬夜的准妈妈就要少玩手机，早点休息啦！但可千万不要赖在床上不动，你可以开始准备待产包、宝宝生活用品和自己的生活用品。
2、饮水不足
准妈妈在怀孕初期会因为妊娠反应感觉到劳累，或者脱水严重，所以要适当增加饮水量，补充充足的水分能够让准妈妈在妊娠期保持更多的精力。
3、压力太大
有的准妈妈可能是第一次怀孕比较紧张，也可能是工作比较繁忙，又或者要处理家庭问题，这些都会导致精神上的紧绷，从而导致情绪上的不稳定。
容易暴躁其实也是妊娠反应的一种，也会加剧其他的妊娠反应。准妈妈不要给自己太大的压力，要保持情绪的稳定，学会调节自己的情绪，多做一些自己感兴趣的事情，以降低妊娠反应。
4、饮食不规律
怀孕初期因为荷尔蒙激素的增加，准妈妈的血压和血糖都处于不稳定的状态。饮食上的不规律会引起身体的不适，肠胃容易出现消化不良的情况，而饮食不够又会导致血糖的降低，从而出现头晕呕吐的情况。在这一过程中，准妈妈可以少食多餐，根据自己的喜好来调整口味，同时选择一些容易消化又营养丰富的食物。
准妈妈生活中很多的小习惯都会影响到妊娠期自身生理和心理的变化，所以放缓生活的节奏，适当放松自己的心情。再加上合理健康的饮食和生活习惯，妊娠反应就不会再那么可怕。
现在医生会要求准妈妈在家数胎动，这样可以了解胎儿的状态，可以及时发现胎儿是否有异常。但是，很多准妈妈对于怎样数胎动，还是有误区的，而且对于胎动意味着什么也并不清楚。
胎动是宝宝在母体中活动时，冲击到子宫壁的动作，包括宝宝伸胳膊，踢腿等，胎动的次数可以在一定程度上反映胎儿的健康状况。如果胎动次数频繁，就有可能是胎儿缺氧反映，如果胎儿胎动过少，可能是胎儿健康状况有问题，需要及时就医。
那么，如果计算胎动呢？是宝宝动一下就算一次，还是有其他计算方式呢？胎动多少算是正常呢？
专家提醒，胎儿的连续动作算一次胎动，两个动作时间间隔超过2分钟以上，就可以算是另一次胎动了。有一种计算胎动的方式，准妈妈可以在早中晚饭后一小时数一次胎动，然后把这个时段数的的胎动次数乘以4，就是12小时内的胎动。
宝宝正常胎动应该是每小时3-5次，12小时应该是30-40次，特殊情况下，胎动次数可能会更多。
一般说胎动次数，会以12小时为一个基准，30-40次表明胎儿状态良好。不到10次表示胎儿缺氧，这是胎儿在缺氧时发出的求救信号，需要尽快就医。如果12小时内没有胎动，胎儿状况非常危险，需要立刻采取抢救措施。
怀孕32周的焦女士，她在数胎动的时候，发现宝宝一小时动了十几次，医院检查，结果医生说胎儿一切正常。在医生的询问下才知道，原来焦女士最近太过紧张，并且错把宝宝的连续动作分开数，产生了不必要的误会。
数胎动最好不要再看电视、聊天、工作的时候，这会让准妈妈陷入误区。胎动次数也会受到外界的影响，如果准妈妈身体劳累，休息不足，亦或者是情绪波动比较大的时候，胎动的次数也会随之改变。
当发现胎动异常的时候，准妈妈不要惊慌失措，首先要放松自己，可以采取左侧卧位，深呼吸调整自己，休息过后，从新计算胎动。如果按照这个方法做了，胎动次数正常，只需要在之后多多注意，胎动没有大的变化，就没有问题。如果休息之后，胎动还是异常，医院检查了。
不少准妈妈都在孕期研究过宝宝的胎心，特别是关于胎心能够判断男女这样的话题。有人说胎心率以上一定是女孩，低于的话是男孩的几率就更大，究竟是这样么？
一般在怀孕2-3周的时候胎心就出现了，这个时候胎儿的心脏就会开始跳动，虽然声音是非常弱的，也很不容易追踪到。等到8-10周的时候，产检的时候就能够看到完整的胎心了，甚至医生可以利用仪器来分析胎儿是否有胎心了。怀孕到12周的时候，就能够听到胎儿的心跳了，也就是我们常说的胎心。当准妈妈怀孕到15周之后，就需要借助一些专用的仪器来听胎心了。一旦在孕早期发现胎儿是没有胎心的话，那么就要及时考虑做流产手术来终止妊娠。
正常情况下，胎心率应该保持在每分钟-次，胎儿睡觉的时候胎心会减慢，胎儿清醒的时候胎心会增快。超过次的话就应该引起警惕，如果低于次那么就更加的危险，可能胎儿已经有缺氧的症状了。
那么，影响胎心的因素有哪些呢？
1、不同性别的胎心率差异不大
正常情况下男孩和女孩的数值差别是不大的，特别是在怀孕五周的时候，男孩和女孩胎心率是接近一致的。大约每分钟会跳动80-85次，到了怀孕中期胎心率又会下降。
2、胎儿情况异常会影响胎心率
胎心是受到交感神经和迷走神经共同调节的，我们通过检测心率能够了解到胎儿的生理活动状况，判断胎儿是不是出现供氧不足的情况。正常胎儿的胎心率在-次每分钟，如果胎儿连续10分钟胎心率过高或者过低的话，那么就说明胎儿的身体出问题了。
所以胎心看男女的说法是并不科学的，因为宝宝的胎心会受到更多因素的影响，所以如果只依靠胎心的次数是不能判断胎儿性别的。但是胎心能够帮助准妈妈来判断胎儿是否正常的发育，也是非常重要的产检步骤，需要特别的注意。
需要注意的是，看配料表时，可不是只看有没有写“反式脂肪酸”这么简单。
医院营养科主任蔡晓真强调：
我国建议在食物标签上标出反式脂肪酸，但并不强制。
所以很多商家玩起了文字游戏，给反式脂肪酸披上“外衣”。
例如：精炼植物油、植物奶油、植物黄油、人造奶油、人造黄油、植脂末、植物奶精、氢化植物油、代可可脂等等，都可能是反式脂肪的“小号”。
家长需要警惕再警惕。
专家建议：
1.零食配方含有“氢化植物油”、“植物奶精”、“代可可脂”等的，不建议购买。
2.零食配方中“饱和脂肪”含量超过3%的，不建议购买。
3.零食保质期越长的，猫腻越多，不建议购买。
经过辐照处理的零食
朋友非常喜欢给孩子买各种蜜饯。
她说孩子不爱吃蔬菜水果，蜜饯味道重，孩子很喜欢。想着给孩子多吃些，补充些维生素。
父母一定要注意了！
蜜饯属于辐照食品，对孩子来说营养价值远远不够。
辐照是指为了达到杀菌，延长产品保质期的目的，用一定剂量电离对食品进行辐射。
多用于水分较多的食材的杀菌处理。比如蜜饯、水果干、方便面的蔬菜包等，都属于辐照食品。
辐照方式处理过的食品，不会有放射性的危害。但食品中的营养成分几乎都被破坏，完全不能满足儿童的营养需求。
换句话说，除了吃撑肚子影响孩子饭量，没一点好处。
含色素、甜味剂
和防腐剂的零食
含各种添加剂的零食实在太常见了。最典型的代表就是孩子们很爱吃的彩虹糖。
看配料表就会发现，一颗小糖豆里包含各种色素、甜味剂和防腐剂。
另外，《中国9城市儿童食品添加剂摄入情况调查报告》显示：
有9种孩子常吃的零食含添加剂最多。
包括方便面、火腿肠、蜜饯、果冻、冰淇淋饼干、奶茶、口香糖和薯片。
我邻居家的孩子，就非常爱吃口香糖，一次嚼十几个。
老人还很得意：“这比吃糖好，我娃三岁多就吃，吃完会自己吐。”
看似一点点，但要是常吃，非常影响孩子健康。
首都保健营养美食学会理事谷传玲表示：
1.含各种添加剂的零食一般都是高油高盐重口味，不利于孩子清淡饮食习惯的养成。
2.更可怕的是，研究显示，这类零食会加速体内锌的流失，进而导致孩子食欲不振、挑食、偏食，甚至出现多动症这样的问题。
糖、盐、油超标的零食
版《儿童零食市场调查白皮书》明确指出：
重糖、高油盐、玩套路，是儿童零食三大痛。
重糖、高油盐类的产品，以饼干、膨化食品、糖果等零食居多。
玩套路，例如儿童饼干、儿童饮料、儿童面条、儿童酱油，多有儿童之名无“专用”之实。
我就中过玩套路的招。
天气热，儿子食欲差，但非常爱吃某牌的儿童鱼肉肠。
导购夸得天花乱坠，说非常有营养，我想着反正孩子啥也不吃，吃这个至少还有点肉。
有些细心的家长发现宝宝最近有点怪怪的，虽然体重非常的正常，但是肚子却圆鼓鼓的，这是因为宝宝生病了吗？其实，导致宝宝肚子圆鼓的原因是很多的，并不一定是生病。
一、非疾病的原因
1、腹部呼吸
宝宝在刚出生的时候，胸肺部的肌肉组织还处在发育的阶段，而且大多数宝宝是通过腹部呼吸的，肚子会不停的上下起伏，于是就变得圆鼓。
2、腹肌发育的不完全
宝宝的腹肌在出生后还在发育的阶段，但是却要起到容纳各个脏器的作用，所以肚子才会看上去比较突出，随着宝宝的发育，腹部就会逐渐变得平坦。
3、腹部胀气
有些宝宝会不断的打嗝和放屁，于是肚子就可能变得不舒服而有些圆滚，这可能是腹部胀气导致的。
二、疾病的原因
1、肠道疾病
如果宝宝没有胃口、腹部摸上去有肿块，甚至是出现上吐下泻的情况，那么就可能是肠道疾病导致的肚子圆鼓。爸爸妈医院进行治疗，以免耽误宝宝的病情。
2、食物过敏
如果宝宝对某种食物过敏的话也可能会导致胀气，这个时候就需要爸爸妈妈多留心观察，看看过敏的情况是否能够好转。
3、便秘
如果宝宝只是轻微的便秘，爸爸妈妈可以在辅食中多添加一些纤维素含量高的食物，同时让孩子多喝水。如果宝宝便秘的情况比较严重，那么就可能需要在医生的指导下使用开塞露来缓解宝宝的情况。
4、乳糖不耐受
宝宝因为体内缺乏乳糖酶，所以就没有办法将乳糖酶进行分解和消化，所以腹部才会出现胀痛或者腹泻等消化不良的情况。如果宝宝是因为这种情况腹部圆滚，那最好的办法就是补充外源性乳糖酶或者是转成乳糖奶粉进行喂养。
让宝宝肚子变得圆滚的原因是多样的，如果只是普通的非疾病原因，那么只要日常注意就完全可以了。如果怀疑是疾病原因导致的，那就不要大意，医院进行检查，也好早日放心。
变得越来越笨重。这个时候一旦有意外发生，就是非常危险的，所以有些事儿准妈妈在临产前一定记住千万不要做！
1、消耗太多的体力
很多准妈妈都会选择顺产，但顺产是需要耗费准妈妈大量体力的，所以打算顺产的准妈妈一定要学会保存自己的体力，不然生产的时候没力气那可就尴尬了。就算要多做运动帮助顺产的话，也要掌握好自己的运动量。
2、自己一个人去卫生间
准妈妈到了孕晚期因为肚子异常的大，所以身体就没有办法很好的掌握平衡。再加上孕期频繁的尿频，就会让准妈妈经常的需要进出卫生间。但是快到临产的时候，准妈妈可千万不要因为害羞而执意一个人去卫生间。特别是夜晚的卫生间是存在很多危险的，一旦踩上看不见的水渍或者踩到容易滑倒的东西，对于准妈妈来说就是非常恐怖的事情了。所以，没有人陪同上洗手间是千万不可以逞强的事情。
3、去人多的地方
有一些性格开朗的准妈妈在孕期就特别喜欢出去走走，就算是临产前也是闲不住的。其实孕期多出去走走是一件好事儿，但是临产前那就不一定了，万一在外出的时候出现突然生产等意外情况，该怎么办呢？
还有一点需要注意的是，不管是孕期还是在临产之前，人多的地方最好还是不要去的。因为这些地方的环境是非常复杂的，沾染上病菌的危险性也是非常高的。就算真的想去逛逛商场或者公园，最好也要找一个能够处理突发情况的家人陪同着一起去。
最后，希望各位准妈妈为了自己的健康和胎儿的安全，该注意的地方还是要多多的注意，不该逞强的地方就不要一个人去逞强，这样大家才能够在年顺顺利利的生产，生下健康的宝宝。
很多准妈妈会说，明明我是顺产但是感觉却比难产还要痛。其实，这个和很多因素都是有关的。下面我们就一起了解下，是什么让你的顺产痛上加痛吧！
1、子宫收缩过强
子宫收缩过强可以分为两种情况，一种是协调性过强，一种是不协调过强。
协调性子宫收缩过强，仅仅是子宫收缩力过强，如果产道阻力不强，宫颈在短时间内迅速张开，导致总产程不超过3个小时。这就是我们通常说的急产。
不协调性子宫收缩过强则是因为外界因素造成临产后分娩的梗阻，比如说不适当地使用催产药或胎盘早剥等，引起子宫肌层强直性痉挛性收缩。
2、准妈妈们精神状况不佳
分娩中准妈妈的心理是十分复杂的，一方面她们要忍受从未经历过的疼痛，另一方面又会担心宝宝和自己的情况。第一次生产的妈妈，在分娩中难免会产生焦虑、恐惧等不良的情绪。
过度的紧张就会加剧分娩中孕妈妈的疼痛感，使妈妈们产生一系列的神经内分泌反应，造成耗氧量增加、心脏负荷加重。血流量减少等。
3、分娩知识缺乏
如果准妈妈和准爸爸对分娩知识完全没有准备，对整个过程都没有了解，那么准妈妈也就无法应对因为无知产生的不良情绪。同时，在分娩中也不会利用相应的方法去缓解疼痛。
所以，小编这里给的建议就是，准妈妈最好提前充分阅读分娩方面的书籍，这样才能缓解情绪的紧张，从而形成良性循环，降低疼痛感。
现在的准妈妈都知道要补充叶酸。叶酸是维生素B复合体之一，和蝶酰谷氨酸类似，叶酸是广泛存在于绿色蔬菜中的B族维生素，是水溶性维生素。最早也算是从植物叶子里提取出来的，所以称它为“叶酸”。
叶酸的作用不可小觑，红细胞的生成需要叶酸，去甲肾上腺素和色拉托的生成也离不开叶酸。叶酸还可以合成DHA，促进大脑发育，维持大脑功能。叶酸还是脊髓液的重要组成部分。它参与人体新陈代谢的全过程。
叶酸还可以促进骨髓中幼细胞成熟。如果缺乏叶酸会引起巨红细胞贫血与白细胞减少症。所以我们每个人都离不开叶酸，准妈妈们更需要补充叶酸。
现在我们把叶酸片、叶酸增补剂、合成叶酸等通称为叶酸。叶酸存在于多种食物中。例如动物肝脏、绿叶蔬菜、豆类等等。准妈妈补充叶酸时可以有多种选择，可根据自身情况进行选择。
后来，我正巧在一档节目中看到，某平台对儿童鱼肉肠品牌进行测评，包括我买的这种还挺贵的儿童鱼肉肠。
结果显示，测评的18个品牌的鱼肉肠，钠含量全部超标。
也就是说，这类食品为了保持风味与防腐，添加了大量的食品添加剂，尤其是盐分。
我们以为孩子吃下去的是营养，其实都是各种添加剂。
而且，孩子长期吃这些盐超标的零食，口味会越来越重，食欲会越来越差。
营养专家表示：
长期食用会增加孩子的肝肾负担，对孩子的成长发育产生不良影响。
具体来说，高糖的零食会导致孩子龋齿，肥胖或营养不良，还会增加骨质疏松，糖尿病等风险。
而高油盐的零食容易导致孩子肥胖，并增加糖尿病，心血管疾病风险。
意识到这些问题后，不管孩子怎么哭求，我都不再给他买鱼肉肠。
结果，不到三天，他就恢复了饭量。
无过敏原信息的零食
正规的食品，都会在包装袋里注明原料，以及接触到的可能导致过敏的原材料。
但很多三无产品，是没有这项说明的，这对孩子来说就是潜在的安全隐患。
南京一名6岁男孩童童，长得白白胖胖，活泼可爱。去年4月份开始，童童的膝盖附近开始出现一个个青紫色的斑块。
既不是摔的，也没有撞到什么东西。童童父母急得不行，带着孩子四处求医。
最后医生发现孩子得的是过敏性紫癜。
而造成过敏的原因，很可能就是童童吃了太多零食，里面的添加剂引起的。
千万不要小看过敏原的问题。
我一位朋友的孩子，天生过敏体质，绝对不能碰花生。
有一回，奶奶没在意，给孩子吃了花生酱。
孩子一口吃下去，马上就呼吸急促，脸色青紫。
还好抢救及时，孩子转危为安。
家有过敏体质孩子的父母，真的一定要特别注意看配料表，没注明过敏原的，不要购买。
有安全隐患的零食
对幼儿来说，像坚果、果冻这类细小食物，如果不小心噎到，是有窒息风险的。
年，江苏泰兴一个九个月大的宝宝，看到姐姐在吃一口肠（手指大小的火腿肠），也闹着要吃。
于是奶奶撕开包装捏碎了喂给孩子吃。
结果没想到，整根肉肠都被孩子吸进嘴里，当时就噎得直翻白眼，医院还是没抢救回来。
除了容易噎到的零食，还有尖锐牙签串，以及各种噱头的网红零食，父母也要注意。
我表弟就因为好玩，给他五岁的儿子买了个网红“灯泡棒棒糖”。
结果，孩子塞进嘴里就拿不出来了。
医院急诊才取出来，孩子受了好多罪。
很多父母会说：小孩子都喜欢吃零食，不吃的话肯定会馋。
其实，正餐之间适当给孩子吃一些零食，是没问题的。
但父母得选健康的零食。
营养专家建议父母选择的标准是：
天然食物，低糖、低钠、低脂的零食，糖盐油在配料表位置越靠后越好，不添加最好。
比如新鲜蔬果、鲜奶、原味酸奶、奶酪、馒头、全麦面包、鸡蛋羹、煮鸡蛋等，都可以给孩子当零食。
最好的爱，并不是父母一味满足孩子的口欲。
而是以身作则教孩子懂得：健康的饮食理念，以及自律的饮食习惯。
当孩子长大，懂得节制的享受美食时，他会深深理解当年父母不纵容他乱吃零食的那份爱。
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