公园，对大爷大妈们而言，除了是交换儿女照片相亲的地方，还是几个老姐妹、老兄弟组团撞树晨练的好去处。有说法称，撞树可以刺激穴位、经络，达到治病保健的效果。撞树效果真的这么神奇吗？
受访专家
医院骨科副主任医师贾俊青
撞树晨练有没有用？
关于撞树晨练有一种流传很广的说法，据说撞树可以排湿。原理是通过撞树可以刺激膀胱经疏通经络，排除体内淤堵的湿热。此外，一定程度的碰撞，可以缓解肌肉的僵硬，达到舒缓肌肉酸痛的目的。
但是，老年人群体一般体质较弱，随着年龄的增长，老年人的免疫力和骨密度会下降。这意味着老年人更容易发生感染和骨质疏松。
对于掌握不好力度的老年人，过于用力用背撞树，导致后背皮肤红肿、出现创伤，容易引起感染，严重的可能引起败血症。
其次，对于本身存在腰椎疾病的患者，撞树不但没有治疗效果，还会加重疾病的发生。据媒体报道，腰痛的大爷在撞树运动后发生了严重的“腰椎脱落”。
用头撞树可以防痴呆？
家住湖北武汉的刘大爷坚持18年用头撞树，这位大爷的毅力不得不让人佩服，但是用头撞树防痴呆真的不靠谱。
要知道，大脑组织并不均匀，而是由包含九百亿条神经元的巨大网络组成。整个网络通过长长的轴突传递信号，使整个大脑得以交流，并对身体进行控制。
这细长的结构使得轴突非常脆弱，所以受到撞击时，神经元会受到拉扯，甚至会撕裂。这不仅让神经元失去了沟通能力，受损的神经元会被分解并释放毒素同时导致其他神经元的死亡，这一系列变故就导致了脑震荡。
每个人的大脑都各不相同，所以每个人脑震荡时的感受也是天差地别，有时候脑震荡是否发生无法立刻察觉。
当大脑遭受过多的震荡性撞击还可能会引起脑退化，有时甚至会发展成痴呆。对于想要借着撞树练就“铁头功”的朋友，还是应慎重考虑。
FM.9山西健康之声广播
新闻来源：国际护士网
责编：付云峰制作：夏晗
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