自冬奥会滑雪运动火了之后，很多小伙伴也想体会一下谷爱凌“会当凌绝顶，一览众山小”、苏翊鸣“大鹏一日同风起，扶摇直上九万里”、隋文静/韩聪“皎皎鸾凤姿，飘飘神仙气”这类中国式浪漫。
骨科专家说：先按捺一下内心的蠢蠢欲动，若你想去浪漫一滑，遇到以下情况还需谨慎哦！
膝关节损伤在进行腾空跳和旋转中，膝关节极易出现扭转性损伤。膝关节会迅速出现肿胀并伴非常明显的疼痛，基本上是很难再支撑去走路。
或在膝关节受到损伤的瞬间，出现“啪”的声音，很可能是膝关节前交叉韧带损伤了。
足踝损伤隋文静/韩聪虽在冬奥会上圆了梦，但他们背后的艰辛，只有他们自己知道。隋文静曾在年、年出现过两次脚踝韧带损伤。
当踝关节背伸位进行弹跳和蹬踏动作，足跟后方有棒击感，随即出现抬不起后跟，无法完成蹬地、跳跃等动作，出现行走困难及推进无力并伴有跛行，跟腱处出现凹陷时，很可能是你跟腱断裂了。
头部损伤滑雪时撞到头部是最危险的，著名车王舒马赫就是因为高山滑雪成为植物人，昏迷了5年。
一般头部受伤分为三种情况：脑震荡（出现短暂的意识丧失）、脑挫伤（脑部损伤严重，会产生语言、运动功能障碍）、脑血肿（伤后发生恶心头痛等症状，要小心脑血肿，可引起颅内压增高，导致脑疝，从而昏迷，成为植物人甚至死亡）。
另外，颈部、肩部、肘部、腰臀部等部位在滑行过程中也可能受到损伤。
腰部损伤在今年冬奥会上通过解说而火过冰墩墩的王濛，她在解说的时候喜欢站着，这是为什么呢？原来是她在滑冰运动中，常年蹲曲导致了腰肌劳损。
年短道速滑世锦赛韩天宇，在滑行最后一圈时，意外发生了，摔出赛道狠狠的撞上了挡板导致腰部受伤，而错过了家门口的奥运会…
一般腰部损伤也可分为三种情况：腰扭伤（日常生活中俗称的“闪了腰”，由于运动前准备不充分或搬重物时姿势不对极容易造成腰部扭伤）、腰肌劳损（又称功能性腰痛，主要为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，一般症状为腰或腰骶部胀痛、酸痛）、腰椎骨折（在受到严重外力作用下，腰椎会发生压缩、断裂、粉碎、移位等变化，造成腰椎骨折，严重时可能出现截瘫）。
若在滑雪时发生上述几种情况，小伙伴们切记不要自行采取措施，应及时到院就医哦！
最后，还要提醒各位蠢蠢欲动的小伙伴，不管是初学者还是有一定经验的滑雪爱好者，都应该养成良好的滑雪习惯，佩戴头盔、护腕、护肘、颜色鲜艳保暖的滑雪服，保护好自己的手脚，预防意外损伤哦。
专家介绍
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