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您是不是经常难以入睡、或者好不容易睡着了却又多梦、易醒、早醒、白天困倦？睡眠质量直接影响人们的健康状况、生活质量和工作效率等各个方面。如果您出现过以上情况，快来评估一下吧！（选中0得0分，1记做1分，2记做2分，3记做3分）
阿森斯（Athens）失眠自测表用于评价睡眠质量，您得了多少分呢？结果分析：
分值
睡眠状态
总分4分以下
无睡眠障碍
总分6分到6分
可疑失眠
总分6分以上
失眠
睡眠的重要性不言而喻
人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节。睡眠质量直接影响人们的健康状况、生活质量和工作效率等各个方面。充足的睡眠也是国际公认的健康标准之一。失眠在睡眠障碍中最为常见，失眠者常伴有焦虑和抑郁症状，长期失眠会导致机体免疫力功能降低。
高压氧治疗可以改善失眠？
研究显示：与健康人比较，慢性失眠患者的大脑处于轻度兴奋状态，患者的脑细胞电生理活动也相应增加。两项关于失眠患者代谢的国外研究显示：与良好睡眠者相比，失眠患者24小时内的氧气消耗量增加。而在高压氧条件下，患者体内氧含量上升，脑组织获得充分氧供，代谢增强，ATP生成增多，进而改善垂体及大脑皮层功能，恢复大脑皮层正常的生理活动。除此之外，高压氧还可以使患者心肌缺血和心脏功能得到改善，心排出量增加，缺血的脑细胞功能得到恢复，睡眠质量得到改善。
高压氧作为一种辅助治疗手段，应用于失眠症疗效确切。如果您正在饱受失眠折磨，快来试试高压氧治疗吧！
科室－
王艳萍护士长：
冯纯正主任：
高压氧治疗的疾病遍及众多学科
01急诊科
急诊一氧化碳中毒及中毒性脑病、有害气体中毒、心肺复苏后急性脑功能障碍、肺水肿（除心源性肺水肿）、脑水肿、气性坏疽、破伤风及其他厌氧菌感染、减压病、气栓症、休克的辅助治疗。
02神经外科
颅脑损伤（脑震荡、脑挫裂伤、脑干损伤、脑弥漫性轴突损伤）、颅内血肿及清除术后、脊髓损伤、脑血管疾病术后、脑水肿。
03神经内科
缺血性脑血管病、脑血管意外后遗症、脑出血恢复期、植物状态、面神经炎、运动神经元病、病毒性脑炎及后遗症、血管神经性头痛、植物神经功能紊乱、急性感染性多发性神经根炎、周围神经炎、多发性硬化、进行性肌营养不良、帕金森氏病、血管性痴呆、老年性痴呆、脑萎缩、坐骨神经痛、肋间神经痛。
04耳鼻咽喉科
突发性耳聋、耳鸣、美尼尔氏综合症、眩晕。
05骨科
骨折及骨折后骨愈合不良、断肢（指、趾）再植术后、挤压伤及挤压综合症、骨髓炎、脊髓损伤、放射性或无菌性骨坏死、颈椎病、老年腰腿痛、腰椎间盘突出、运动性损伤。
06普外科及其他外科
周围血管病变（脉管炎、雷诺氏病、深静脉血栓形成等）麻痹性肠梗阻、蜂窝组织炎、糖尿病足等。
07亚健康人群的保健
高血脂、记忆力下降、注意力涣散、头晕、目眩、疲倦乏力、急躁易怒、心慌焦虑、失眠早醒、悲观忧郁、性功能低下等亚健康人群均有良好保健作用。适用于中、高考前考生、工作压力大的人群和休闲群体。
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图文：急诊科
编辑：陈蓉
审核：杨焱
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