运动损伤如何鉴别和处理运动中的脑震荡

各位家长朋友看到孩子们在运动的时候一定是很开心的，但是最担心的肯定是孩子们的安全问题，担心孩子们会在运动中受伤。现在的孩子越来越多地参与运动及比赛了，很多对抗性的比赛会造成孩子受伤，尤其是脑震荡。前3期，大狮子给各位家长朋友讲一些关于运动损伤的鉴别方法和处理方法。今天大狮子主要来介绍一下关于运动中脑震荡的鉴别和处理方法。

文CoachRay

编辑泡饼

什么是脑震荡？

脑震荡，是指头部遭受外力打击后，即刻发生短暂的脑神经功能障碍。

脑震荡有哪些临床表现？

临床表现为短暂性昏迷、逆行性遗忘以及头痛、恶心和呕吐等症状，神经系统检查无阳性体征发现。它是最轻的一种脑损伤，经治疗后大多可以治愈。

脑震荡发生后的处理方法

孩子在发生碰撞受伤后，会立即出现暂时的意识障碍，如哭不出、意识迷糊等情况，历时约半小时。受伤轻者仅有意识恍惚(神志迷糊)，重者可发生意识丧失(昏迷不醒)、烦躁不安、轻度休克、面色苍白或恶心呕吐。有的嗜睡，在数小时或过夜以后清醒，在意识恢复后仍可伴有头痛(小儿用手敲头部)、烦躁不安、呕吐或眩晕等现象，有的甚至可长时间失去知觉。如出现这类现象，则可能颅骨骨折、头部血肿、脑出血等。

急救处理：凡遇小儿头部着地受到损伤时，都应加以足够的重视。情况较轻者，可卧床休息1—2天，如无特殊表现才可以下床活动，并应持续观察一周。如发现头部伴有血肿，医院拍片检查，判明有无颅骨骨折。凡有明显意识障碍，伴有休克的，应立即平卧、固定头部，医院抢救。

怎样预防在橄榄球比赛和训练中的脑震荡伤害？

1.通过佩戴头盔以及牙套来降低脑震荡的发生几率，尤其是牙套的佩戴可以很有效的缓解碰撞中牙齿撞击的力量。起到很好的缓冲的作用。

2.学习训练中的保护动作，例如如何合理的倒地，如何合理的进行冲撞。通过合理专业的动作可以很有效的保护孩子们的脑部。

运动中的损伤是难以避免的，只要合理科学的进行训练以及自我保护。我们完全可以把运动损伤的几率降到很低。

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