近日
由龙岗区文化广电旅游体育局主办
龙岗区社会体育指导员协会承办的
“关爱肥胖，远离脂肪肝”体育关爱工程项目
在经过了评审专家组的
项目初评、尽责调查、路演评审
在51个体育关爱工程申报项目中脱颖而出
获得了深圳市社会公益基金会的资金支持！
（路演评审会现场）（评选结果公示）社体协君龙岗区社体协“关爱肥胖，远离脂肪肝”体育关爱工程来啦~
让我我考一考你，肥胖除了影响体型，还有哪些危害呢？
小美我知道！还有脂肪肝！
社体协君没错，还有脂肪肝，但是肥胖所造成的危害远不止脂肪肝。
肥胖者容易患高血压、高血脂，这些问题会诱发心血管类疾病，包括心脏病、冠心病等，还会引起痛风、糖尿病、脂肪肝问题。
据统计在肥胖人群中，约九成患有脂肪肝，六成患有高血压、高胰岛素症，五成以上有心脏病。
对于肥胖人群来讲，合理控制体重已经是一件关乎生命健康的头等大事。
（肥胖引发的身体疾病）小美那要怎么样才算肥胖呢？最近疫情宅在家里我好像又重了不少
/(ㄒoㄒ)/~~
社体协君到底是不是肥胖，国际上是有标准的，目前普遍采用“身体质量指数”（BMI）作为判断标准。
（BMI指数参照表）小美不算不知道，一算，我的BMI竟然超过30了！接下来两个月吃晚饭不要叫我，我一定能瘦下来！
社体协君长时间采取节食减肥、腹泻减肥、代餐等减肥方法，容易造成身体营养元素缺乏，不能及时得到补充，使得身体出现各种不良状况，如：
1.体内激素分泌紊乱，引发缺钙造成骨质疏松；
2.影响记忆力；
3优质蛋白不足，皮肤暗沉,无光泽，长痘，易衰老；
4.维生素补充不足引起泌尿系统感染，胶原蛋白合成障碍，排毒功能下降，皮肤变差；
5.体内蛋白质被被消耗，基础代谢率下降，形成易胖体质；
6.恢复饮食易反弹，体重进一步超重。
（错误的减肥方式带来的危害）小美这么恐怖！那什么样的减肥方式才是科学健康的呀？
社体协君合理调整饮食结构以及科学地进行锻炼，坚持30天以上，克服懒惰，才能够真正地瘦下来！
小美那我该做什么训练，吃什么东西呢？
社体协君龙岗区“关爱肥胖，远离脂肪肝”关爱工程正在招募中噢！
只要你符合18-48岁，达到二级肥胖（即BMI大于29.9），都可以加入哦！
本次活动将开展为期40天的减脂课程，上课的时间为每星期的周二、周三、周四晚上的19:00-20:00、20:00-21:00，周六、周日早上的9:00-11:00，下午的15:00-17:00。
这里有专业的教练为你量身定做训练计划、膳食管理计划；有专业的体测、体检，为你的身体状况做科学、全面的评估；以及专业的场地、训练器材，让你享受到健身房收费精品课的体验！
从此甩掉肥肉，远离不健康，从此享受健康快乐的生活吧！
小美那我要怎么报名呢？
报名详情主办单位
深圳市龙岗区文化广电旅游体育局深圳市社会公益基金会承办单位
深圳市龙岗区社会体育指导员协会
支持单位
深圳市龙岗区体质测试与运动健身指导站深圳市龙岗区美年大健康美盛分院体考帮体育科技（深圳）有限公司活动时间
10月11日-11月22日
星期二、三、四
（19:00-20:00,20:00-21:00开课）
星期六、日
（9:00-11:00,15:00-17:00开课）
活动福利
1.免费的体检、体测
两次体检、体测
包括：人体成分分析
心肺功能监测
数字化肝脏彩超
血脂三项检测等
2.免费的服装发放
3.专业的培训团队
主教练制定训练方案和饮食计划
开展减脂课堂
带领学员科学训练
助教对主教练的减脂课堂进行多方位协助
帮助学员学习正确的训练动作
班主任观测记录学员各项身体数据
监督学员饮食和训练出勤率
对接学员课程反馈并整理总结
项目总负责人
周金伟
武汉体育学院体育教育学学位国家一级社会体育指导员亚洲健身学院体能训练师遂生学府城市训练营功能性训练认证教练国家二级运动员年“关爱7-17岁胖墩健康成长”体育关爱工程项目负责人4.专业的膳食管理方案
结合体检体测数据设计膳食计划并分配专职人员进行膳食管理监督报名要求
18-48岁达到二级肥胖的成年人（即BMI大于29.9）且无先天性心脏病、甲亢、哮喘、脑震荡等疾病身体质量指数（BMI）报名方式
（点击上方小程序，填写个人信息参与报名）活动地点
龙岗区龙城街道黄阁坑社区龙城工业园
1号楼2层~（创投大厦西侧）
（附近公交线路）咨询方式
座机-手机：（