亚历克斯·丹森现在可以笑了。她也可以慢跑。她说，当她在她家附近的田野里漫步时，那些又短又慢的步伐让她感觉比世界上任何东西都好。
她称之为“天堂般的”的自由。然后是一个微笑，接着是一声叹息，因为她知道这是一种进步，她也知道这是一种悲伤。她知道她过去在哪里，现在在哪里，她只能希望有一天她会回到那里。她知道距离东京奥运会只有11个月的时间，但她过去的11年是缓慢而痛苦的。
她说:“这是非常、非常艰难的，是毁灭灵魂的。”但现在她可以慢跑了，这终于慢慢地开始恢复了。10个月来，她什么也不能做，就连上厕所也需要有人来帮助，整个人接近瘫痪状态。她进不了咖啡馆，看不了电视，看不了屏幕，查不了电子邮件，她每分钟都头痛。
现在，这种情况有所缓解。她不必在室内戴墨镜，也不必在床上睡上15个小时。这一切都得到了改善，但是这一切都在慢慢地，非常缓慢地改变，她还有很多事情要做。她现在的情况已经开始好转了很多。在本周纪念英国在里约热内卢奥运会上赢得曲棍球金牌三周年之际，她几乎可以笑出声来。
人们对这位冠军的现状如此震惊，想知道她怎么会变成这样。她说:“那是去年9月1日，这件事深深地印在了我的脑海里，或许那应该是我的后脑勺。”现年34岁的丹森刚刚结束世界杯，在她的带领下，英格兰队在四分之一决赛中失利，于是她和男友亚历克斯·贝内特(AlexBennett)去到了肯尼亚度假。
一天晚上，他们在玩风筝冲浪，丹森听了男友给她讲的笑话。“我把头往后一仰，重重地撞在墙上。大概和我的肩膀一样高，所以我的头撞到了它的顶部。不是车祸，不是跌倒，不是昏迷。只是我的头撞到墙上了。”
“我尴尬地一笑而过，但马上意识到这是不对的。那天晚上我每时每刻都醒来。这是第一个迹象。”她之前曾有过三次脑震荡，“当时我在想，得了吧，这不是我第一次大的问题。”“第二天早上我犯了一个错误。亚历克斯和我去跑步。我当时的感觉很好，所以我想，“太好了，没有脑震荡”。我们一回到旅馆房间，一切都乱了套。这才是真正的开始。“
“我们的度假只剩下五天了，但是我一直觉得很不舒服，头非常疼。在去机场的路上，我泪流满面。当我们坐上飞机上时候，一位空乘问亚历克斯我是否可以坐飞机。他说我很好，但你不会相信我们一回来情况会有多么的糟糕。”丹森坐在一张椅子上接受采访，并且刻意避开直射的光线。她的奥运金牌和铜牌都包在袜子里，放在抽屉里。
她的职业生涯使她成为英格兰国家队出场次数最多的现役球员，并在年伦敦奥运会和年里约热内卢锦标赛上成为最佳射手，但她的任何纪念品都没有在家里展出。在过去11个月左右的时间里，这种生活似乎对她非常遥远，丹森希望她的轻微创伤性脑损伤的经历能对其他可能遭受头部创伤的人有所启发。这也是她第一次接受日报采访的原因。
接着她的故事，她说:“尽管经常头痛，我还是等到事故发生后的第九天才去看医生。这是又是另一个错误，我低估了自己的症状。““我会戴着墨镜待在家里，24小时躺在床上，睡15个小时。我的头每一秒钟都在痛。但我努力让自己表现出我能打球，所以我去看了专家，做了一个测试，作为脑震荡治疗方案的一部分——你在跑步机上跑步，随着跑步机坡度的增大，它会报告你的感觉。
“第二天，我哭了，因为需要亚历克斯的帮助我才能上厕所。感觉就像一把电锯穿过了我的后脑勺。”“两天之后，有一天球队要离开，做一些团队建设的事情。我能记得的就是我和队友在一起的时候，当我想说些什么的时候，我突然意识到我不能说话了。我开始惊慌失措。“
“我回到家，但我的身体忽冷忽热起来。接下来我知道我在浴室里昏倒了。我给队医打了电话，医院。我在那里癫痫发作——这是我唯一一次发作。”“我简直不敢相信发生了什么——在带领我的国家参加世界杯几个月后，我不能一个人上厕所，因为癫医院。”
最严重的症状在事故发生后的8周，也就是9到10个月才开始减轻。她说，“光线和噪音尤其糟糕。在最初的几个月里，放下咖啡杯的声音让我感到身体不适。我哥哥的声音低沉而响亮，他的笑声也很响亮，我记得我曾求他不要说话，因为那会让头痛更严重。“
“光线非常难，尤其是在室内。这就是为什么我坐着的时候背对着窗户直射的光线。屏幕也不好。我立刻意识到这一点，即使是现在，我也不能长时间使用手机、电视或平板电脑而不感到头痛。”
在种种限制之下，丹森在过去一年的大部分时间里都与世隔绝，远离朋友，远离她在国际赛场上竞争了18年的这项运动。“令人心碎”,她说“每次受伤我都提前回来了。这一次，我越努力，结果越糟。“
最终，我学会了制定短期目标。必须坚持下去，这就意味着要有耐心，我轻微的脑损伤并没有那么轻微。”最后，“六个月后，我出去喝了杯咖啡，然后我就可以从看电视开始了，有一点屏幕时间，慢慢地与世界恢复了联系。”
10个月后，头痛开始减轻。她说:“我仍然每天都有孩子，但有时他们之间会隔上几个小时，我无法告诉你那有多好。”“曾经有那么一段时间，我可以满足于这样一种生活，在这种生活中，我可以毫无痛苦地在家里闲逛。”
丹森知道，她离参加国际体育运动的目标还差得很远——她已经有一年没有短跑或挥动曲棍球棒了。然而心态是重要的。“我还会再玩的，”她说。英国吗?“我是这样认为的。“东京呢?这必须是我的目标。
这是一个不可思议的目标。但这就是事故发生10个月后她努力恢复运动的原因。
“这让我头疼得厉害，但我可以连续慢跑20分钟，再次慢跑的感觉太棒了。”她心目中的英雄是男友亚历克斯·贝内特，事故发生后，贝内特成了她的未婚夫。她说，“他为我做了一切。他们下个月结婚。“
因此，大家在生活和运动中不慎撞到头部，千万要及时去就医，不要觉得好像没有什么问题而继续运动。以免错过医治的最佳时间，加重病情。